همایش رهایی از ترس و اضطراب
دوره ویدیویی
“رهایی از ترس و اضطراب”
“هنر شجاعانه زیستن”
چرا نتوانسته‌ایم به زندگی ای که سالها پیش آرزویش را داشته‌ایم برسیم؟
ترس و اضطراب اصلی‌ترین علت انفعال و بی عملی افراد در زندگی است
ترس و اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی هر انسانی است. نحوه عکس العمل به ترس و اضطراب است که میزان موفقیت هر فرد را مشخص می‌کند
زندگی دلخواه ما دقیقا آن سوی حصار ترس و اضطراب قرار دارد!!
فقط کافی است روش عبور و رد شدن از این حصار را یادبگیریم!!
سرفصل‌های دوره
✅ تفاوت ترس، استرس و اضطراب
✅ریشه و منشا ترس، استرس و اضطراب
✅ طریقه عملکرد ذهن خوداگاه و ذهن ناخوداگاه
✅ چرا مغز ما تمایل بیشتری به افکار منفی دارد؟
✅ تکنیک های تشخیص ترس های منطقی از غیر منطقی
✅ هشت تکنیک فوق کاربردی برای عبور از ترس
✅نحوه برخورد با ترس از شکست ،مرگ و طرد شدن
✅نحوه مواجهه با استرس و عبور از آن
✅ ریشه یابی علت اضطراب در مغز انسان
✅ طریقه مواجهه با ابهام در زندگی
✅ طریقه مواجهه با اضطراب جدایی از عزیزان
✅ طریقه مواجهه با اضطراب از آینده خود و عزیزان
✅ چگونگی مدیریت دوراهی های سرنوشت ساز زندگی
✅ چگونه در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کنیم
✅ چرا در دنیا چیزی برای ترسیدن وجود ندارد؟
✅ درآغوش کشیدن زندگی بدون ترس چگونه امکان پذیر میشود؟
مقدمه همایش
تفاوت ترس و استرس و اضطراب
دفترچه تمرین
ترس
نظرات کاربران
سلام.خیلی خوشحالم که شرکت میکنم.امیدوارم با یه روحیه عالی هممون همایش رو ترک کنیم.
امیدوارم باترسهای پنهان خود مواجه شده و شجاعانه روبرو شده و از آن عبور کنم
بی صبرانه منتظر حضور در دوره هستم که تمام ترسها و نگرانیها را دور ریخته و شروع کنم کاری که شاید سالها پیش باید انجام میدادم اما رسالتم را نمیدانستم خدا میدونه که پول دوره رو قرض کردم ولی دلم قرصه که نتیجه اش رو میگیرم و چند برابرش بر میگرده
سلام .
بنده توفیق پیدا کردم که شرکت کنم .
خدا رو شکر بسیار عالی بود .و خیلی تاثیر گذار .
برای سال جدید در راستای اهدافم چندتا تصمیم بزرگ گرفتم که خیلی وقت بود که ترس و اضطراب نمیزاشت تصمیم و اقدام کنم .
و در امورات روزمره هم اون ترس بی مورد و استرسی که داشتم رو هم ندارم
سلام
دوره خوب و جالبی بود .از دوتا تکنیک زیاد استفاده می کنم یکی اینکه زود از مغز قدیم می پرسم آیا این کار خطر مرگ داره؟ بعدش می پرسم اگر اون کار مورد نظر انجام نشد یا با جواب نه مواجه شدم غیر از اینه که همون جایی هستم که قبل از شنیدن نه بودم؟بعدش اولین قدم رابرمی دارم.بی صبرانه منتظر دریافت فایل همایش هستم.
سلام استاد راستش اینو دارم صادقانه میگم این دوره به من یه انرژی داد که مثل سوخت اولیه موشکی که به فضا فرستاده میشه که ۹۰ درصد انرژی شو موقع استارات زدن لازم داره بود و موقعه ای که این موشک میره و از جو خارج میشه دیگه میره وای نمیسه و من هم الان با پایان این دوره اون انرژی اولیه رو گرفتم که خیلی مهمه و میخوام ازتون تشکر کنم بابت این اگاهی که به من و دیگرانی که تو این دوره شرکت کردن دادین خیلی خیلی ازتون ممنونم خدا خیر و برکت رو تو زندگیتون بده و تنها کاری که میتونم انجام بدم استاد دعای خیرتون کنم بازم ممنون استاد دمت گرم و خدا رو شاکرم که یه همچین ادمی مثل شمارو افرید تا کمک مردم کنید برای رشد کردن برای به بهترین نسخه خودشون تبدیل شدن ممنون استادددد
این دوره رو همسرم برای من خرید اولش حتی خودم مطمعن نبودم برای خریدش ولی خیلی جالب بود که اولین دوره ای بود که همسرم بدون حتی ذره ای شک برای من خرید
خواستم از جناب تمسکی تشکر کنم
سوال هایی که تو این دوره جواب داد به من
سالها بود که ذهنمو درگیر کرده بودو بی جواب مونده بود چقدر آرامش پیدا کردم و چقدر حس خوبی دارم از این آگاهی بازم ممنونم یک دنیا برای اینکه دانشتون رو در اختیار ما گذاشتید
سلام و خدا قوت خدمت استاد تمسکی و مجموعه همکاران این تیم . بسیار خرسندم از اینکه این سعادت نصیب من شد که از طریق اینستاگرام با استاد همراه بشم و در دوره آموزشی رهایی از استرس و اضطراب شرکت کنم و در این دوره خیلی خیلی مطالب مفید و اساسی دریافت کردم . یکی از نقاط مثبت استاد اینه که با مثال ها و داستان های مختلف کاملا مطلب رو ادا می کنند .
سپاس از استاد مجتبی تمسکی
سلام. سال نو مبارک. من از شنیدن این سمینار احساس کردم یک جمع بندی هدفمند و خوب از تمام استوری های قبلی استاد رو دریافت کردم. امیدوارم همچنان دوره ها و سمینارهای جذابتر و کاربردی تری از استاد رو در آینده های نزدیک از ایشون ببینیم. امید که همه ما در سفر زندگی به سرمنزل مقصود برسیم.
سلام طاهره جان💙
سپاسگزارم از مهرتون
خوشحالم که مطالب براتون مفید بود🍀
سلام طاهره جان💙
سپاس بابت همراهی و حمایت شما🌸
سلام ودرود جناب تمسکی و همکاران عزیز تیم فعالشان ،قبلا ی سری فایل از جناب تمسکی دریافت کردم بسیار آموزنده بود گ دوباره سعادت پیدا کردم از حضور پربار استاد عزیز بهره مند بشم،بی‌صبرانه منتظر دریافت هستم
سلام وتشکر از شما مربی گرامی وتیم پشتیبان شما
دوره بسیار عالی وکاربردی بود ویدیو ها پر از مفاهیمی که شاید سالها با این موارد درگیر هستیم ودرمان ان را نمیدانیم گاهی جملات به اندازه یک کتاب ارزشمند برای من سودمند بود ارزوی سلامتی وموفقیت شما را دراین سال جدید از خدای بزرگ درخواست میکنم پر توان وپر انرژی باشید
سلام و درود خدمت جناب تمسکی و گروه محترمشون
من قبلاً دوره رابطه سالم رو خریداری کرده بودم و چندین بار ویسها رو گوش دادم .برای من بسیار کاربردی و عالی بود .به همین خاطر با اطمینان کامل دوره همایش ترس و اضطراب رو خریداری کردم و جواب بسیاری از سوالاتم رو گرفتم و آرامشی که مدتها به دنبالش بودم رو پیدا کردم در پناه خداوند مانا و سلامت باشید
سلام
دوره ی شما رو به دقت تماشا کردم ،خیلی مطالب علمی خوبی داشت مخصوصا در بخش اول که مربوط به ترس بود اما تقریبا دو ساعت اخر رو دوست نداشتم ،با دیدن این دوره دوباره برگشتم به عقب خیلی از احوال بدم که دفنشون کرده بودم دوباره سر از قبر بیرون اوردن …اضطراب هام مجددا زنده شدن …اما این حال بد من نتیجه بد بودن دوره شما نیست …. با خودم روراست تر شدم خیلی خوشحالم که الان می دونم که سالهاست افسردگی رو انتخاب کردم و این دایره هر روز تنگ تر میشه قبل از دیدن دوره شما نمی دونستم چی کار کردم … حتی اگه اضطراب رو باز هم انتخاب نکنم همین قدر که فهمیدم بسیار برای من با ارزش هست قبل از گذراندن این دوره تصادفا کتاب سفرنامه برادران امیدوار رو خونده بودم که در فهمیدن صحبت های شما بسیار به من کمک کرد ….ممنون????????
سلام
دوره ی شما رو به دقت تماشا کردم ،خیلی مطالب علمی خوبی داشت مخصوصا در بخش اول که مربوط به ترس بود اما تقریبا دو ساعت اخر رو دوست نداشتم کاش دینی به مسأله وارد نشده بودین ،با دیدن این دوره دوباره برگشتم به عقب خیلی از احوال بدم که دفنشون کرده بودم دوباره سر از قبر بیرون اوردن …اضطراب هام مجددا زنده شدن …اما این حال بد من نتیجه بد بودن دوره شما نیست …. با خودم روراست تر شدم خیلی خوشحالم که الان می دونم که سالهاست افسردگی رو انتخاب کردم و این دایره هر روز تنگ تر میشه قبل از دیدن دوره شما نمی دونستم چی کار کردم … حتی اگه اضطراب رو باز هم انتخاب نکنم همین قدر که فهمیدم بسیار برای من با ارزش هست قبل از گذراندن این دوره تصادفا کتاب سفرنامه برادران امیدوار رو خونده بودم که در فهمیدن صحبت های شما بسیار به من کمک کرد ….ممنون????????
سلام.خدا قوت .همه ی ما زیر مجموعه ای از ترسها خود آگاه یا ناخودآگاه مدفون شدیم که شما استاد عزیز راهکارهای درستی رو ارایه دادید برای رها نکردن زندگی ،اعتماد به او و جستجوی همه چیز درون خودمون.من خودم به تجربه متوجه شدم اگر چیزی رو درون خودتون جستجو نکنید به شما بینش درست داده نمیشه و شما تسلیم این نگرش نمیشد مگر در زمان مناسب و برخورد با آدمهای مناسب.و به نظر من رسیدن به اون بینش ارزش گذر از اون جهنم رو داره و جهنم به نظر من چیزی جز ناآگاهی از خود نیست و من همیشه اونقدر خوش شانس بودم که جریان آگاهیم گره خورد به آدمهای فوق العاده خوب و شما هم یکی از اون آدمهای فوق العاده ای بودید که خداوند امسال شب قدر در مسیر آگاهی من قرار داد تا قسمتی از وجود من رو خالص کنه
سلام و درود فراوان
من اولین دوره ایه که خریدم ازتون و ناگفته نماند پشیمون هم شده بودم????اما وقتی دوره رو کامل دیدیم من و همسرم،گفتم وااااااقعا پول ناچیزی دادم در برابر این همه اطلاعات و آگاهی.خداقوت میگم بهتون و ان شاءلله قدم در راهی تازه خواهم گذاشت.صد درصد.
بقیه دوره هاتونم حتما حتما میگیرم????????????
سلام استاد مهربون من این دوره را با شک و تردید تهیه کردم ولی به جرات اعتراف میکنم که بی نظیر بود و پاسخ سوالات چندین ساله ام رو گرفتم شما خیلی خیلی رسا و زیبا درباره ترس و استرس و اظطراب صحبت کردید و خیلی زیباتر راه های مقابله با این حس هارو توضیح دادید,شعر و آیه هایی از قرآن و جملات فوق العاده ای از عارفان بزرگ تاریخ بیان کردید به شخصه نمیدونم چطور باید ازتون تشکر و قدردانی کنم امیدوارم حضورتون بین مردم هرروزه پررنگ تر پر رنگ تر بشه خدای بزرگمون پشت و پناه شما باشه❤️????????????
سلام زهرا جان💙
خوشحالیم که مطالب براتون مفید بوده
حضورتون باعث دلگرمی تیم ماست 🍀
خیلی لذت بردم استاد . امیدوارم همیشه سلامت باشید.
من بشدت وابسته همسرم بودم خیلی زیاد. بدون ایشون هیچ جا نمی‌رفتم و همیشه وهمه جا نگرانش بودم..یه روزی رفت سرکار و اونجا دچار ایست قلبی شد وخدا بردش پیش خودش
خیلی عذاب کشیدم خیلی .. ولی رشد کردم. ۱۲ سال گذشته و خیلی قوی ترشدم. درسته هیچ وقت فراموشش نکردم. ولی به خودم یاد دادم که بدون حضورش قوی باشم. وحرف های شما چشمامو باز تر کرد که بیشتر درک کنم. پاینده باشید استاد عزیز
سلام مرضیه جانم🍃
تسلیت میگم بهتون، امیدوارم جایگاهشون بهشت باشه🖤
خوشحالیم که مطالب براتون مفید بوده
از صمیم قلبم امیدوارم آرامش سهم همیشگی دلتون باشه
سلام آسیه جان💙
خوشحالم که مطالب دوره براتون مفید واقع شده است
امیدوارم همیشه بدرخشید🌸
سلام به استاد عزیزم
من تنها یکبار فقط افتخار داشتم که با شما تلفنی صحبت کنم اما فرصت دیدن شما رو نداشتم و این دوره رو هم به صورت ضبط شده نگاه کردم اما ایکاش اونجا می بودم. میتونم بگم با اختلاف بهترین دوره ای هست که تا الان شرکت کردم. من درک درستی از تفاوت های این سه موضوع باهم نداشتم. اما اولا تونستم این موضوعات رو نسبت به هم تشخیص بدم و ثانیا راه حل هایی که در هر بخش اشاره شد فوق العاده کاربردی و قابل اجرا بودن.
خداقوت میگم بهتون بابت این همه اطلاعات علمی که در اختیار میزارید. حرفای شما جوریه که اگه کسی نخواد قبول کنه به نظرم اصلا منطق نداره چون درسته که بخشی از اطلاعات مربوط به دین میشه اما اینقدر اطلاعات علمی زیاد هست که همه میتونن استفاده کنن.
امیدوارم دوره های دیگه ای از شما باشه که بازم با کمال افتخار در دوره های جدید هم شرکت کنم. از شما و تیمتون تشکر میکنم
فرخنده حیاتی
در این ۴۸سالی که از خداعمر گرفتم سخنانی این چنین زیبا و‌شیوا ورسا آمیخته روانشناسی و‌علم روز و تعلیمات دینی و عرفان را یکجا ندیده و‌نه آموخته و‌نه یافته بودم.چقدر خرسندم از تهیه این فایل و شخصیت برنده و‌رسالت شخصی و‌روابط سالم.به جرات می توانم بگویم ارزشمندترین کار در زندگی را انجام دادم.شروع آشنایی من با پیج درست در بحبوحه افسردگی و‌خروج از زندگی بود و من دوباره زندگی را یافتم و کتابی در وصف حال خوب خودم نوشتم با عنوان تولدی دیگر که در دست چاپ است.توانتان افزون و کلامتان گرم و پاینده ان شاا…
ارادتمندم استادبزرگوار
حتی همان یک جلسه مشاوره دنیایی از آینده را پیش چشمم روشن کرد🙏
سلام فرخنده جان💙
ممنونم بابت محبت بی کران شما
انگیزه ای هستین برای ادامه مسیر دوست عزیز🌷
درود بر استاد تمسکی بزرگوار و تیم پرتلاششون ،خدا رو شاکر و سپاسگزارم که منو در این مسیر قرار داد تا از طریق اینستاگرام با ایشون آشنا بشم و این دوره رو تهیه کنم هر چقدر از عالی بودن دوره بگم کمه شما با توکل به خدا قدرت و جسارت را بما آموختید، اینکه از دل ترسها براحتی عبور کنیم و ایمان داشته باشیم که در پس هر تاریکی نوری حقیقی چشم انتظار ماست سپاسگزارم و بهترین‌های خداوند رو براتون آرزو میکنم 💚🙏😍
پر از دانش و آرامش هستید.سپاسگزارم.
سلام دوره مفید بود پاسخ بسیاری از سوالاتم روگرفت وبا آگاهی بیشتر به جلو قدم میزارم وخودم رو به کسی می‌سپارم که بیشتر ازهرکسی مرا دوست دارد،،
استادی هستید که زیبا و ساده مطالب رو بیان میکنید.
دوره رهایی ازترس واصطراب جواب بیشتر چراییهای ذهن ومادر زندگی هست پیشنهادم این هست دوره رو تهیه کنندارزشش فوق‌العاده است چون پراز آگاهی وارامش هست.
سپاسگزارم ازشما استاد بزرگوار 🌱🌹🙏
سلام فرحناز جان، خوشحالم که در مسیر رشد و آگاهی قدم بر می داری 💙
سلام بر بزرگ مرد زمینی
استاد مجتبی تمسکی گرامی
انقدر لذت بردم از این برنامه
انقدر زندگی منو تغییر داد
انقدر حال و هوای منو عوض کرد
انقدر دیدگاه منو به زندگی تغییر داد
و….
که هرچه بگویم حسن مطلب به جا نیاوردم
واقعا میدونم کار خدا بود که منو هدایت کرد به این برنامه و دیدگاه و زندگی منو تغییر داد
ازتون صمیمانه سپاسگزارم و از خداوند منان براتون سلامتی و آرامش خواهانم
🌹🌹🌹
سلام بر شما
دیدگاه یا بهتر بگویم دیدگاه های جدیدی از هر آنچه که ظاهرا می‌دانیم و هر آنچرا که نمیدانستیم دادید و خدا خیرتان بدهد.
سلام استاد. این دوره بسیار برای من آرام بخش بود. به کلی از سؤالاتم پاسخ داده شد کلی از ابهامات ذهنم رفع شد. از قضا به شدت تو ترک وابستگی بودم و در حال درد کشیدن و این دوره بهم کمک کرد بمونم و دووم بیارم تا نتیجه بگیرم. همیشه تو ذهنم بود که چرا من هیچ وقت از دست دادن و مرگ عزیزانم حتی عزیز ترینهای زندگیم ترس ندارم نکنه خودخواهام نکنه بی مسئولیتم ولی تو این دوره فهمیدم خداروشکر بخشی از رشد شخصیتیم هست. و واقعا از شما و خداوند بابت این دوره عالی ممنونم.
دوره های شما یکی از بینظیر ترین دورهای ایران است سپاس از همه شما بخصوص استاد عزیز تمسکی
سلام خدا را سپاس که تونستم همایش شما را شرکت کنم .خواستم یک دستاورد عینی از این دوره به دوستانم ارائه بدهم.باا استفاده از تکنیکها و سوالاتی که ارائه دادید براحتی بر ترسهایم غلبه کردم.من ۴سال بود یک آپارتمان خام که جز در ورودی و پنجره چیز دیگری نداشت و باید تجهیزش میکردم توی یک شهرک داشتم ولی نگرانی اینکه برای تکمیلش دست کی بسپارم و بعدش چطور اجاره اش بدهم نمی گذاشت کارم را پیش ببرم.تا اینکه ۱۵روز بعد از دوره از یک شرکت مهندسی زنگ زدند که ما صفر تاصد کار را طبق نظرتون انجام میدیم.اسفند۴۰۱قرارداد بستم و با اینکه باید میرفتم شهرستان و گاهی سرمیزدم کارهاش را انجام دادم و دیروز تونستم به یک زوج جوان و تحصیلکرده اجاره اش بدهم.الان خیلی خوشحالم و راضی که دوره شما جسارت تموم کردن این کار را به من داد.واقعاً مثالهای ملموس و عینی که توی دوره هاتون میزنید خیلی در فهم و کاربرد مطالب کمک میکنه.همسفر گرامی از خداوند می خواهم چراغی را که جلوی پای ما روشن کردید هر روز پرنورتر و زندگیتون هرروز پربارتر باشه.
سلام دوست گرامی💙
سپاسگزار حمایت بی دریغ تون هستم
تقدیر و تشکر برای شماست که انرژی فوق العاده خودتون رو با ما به اشتراک میذارید🌱🙏🏻
بسیار عالی
سلام عالیه سخنان دکتر
با سلام و وقت بخیر ، واقعا استاد از این دوره استفاده کردم و خیلی به دانسته هایم اضافه شد و متوجه شدم که چگونه با ترس و اضطرابم روبرو بشم و سعی می کنم در زندگی حتما استفاده کنم .استاد در این دوره بینهایت زیبا و شیوا ورسا و به زبان ساده و فحیح مطالب رو عرض کردند و باعث خوشحالی بنده که با ایشون آشنا شدم و از سر گردانی و سردرگمی رهایی یافتم و در آخر از شما استاد عزیز و گرامی بابت زحماتی که برای هر دوره میکشید قدر دانم