همایش رهایی از ترس و اضطراب
دوره ویدیویی
“رهایی از ترس و اضطراب”
“هنر شجاعانه زیستن”
چرا نتوانسته‌ایم به زندگی ای که سالها پیش آرزویش را داشته‌ایم برسیم؟
ترس و اضطراب اصلی‌ترین علت انفعال و بی عملی افراد در زندگی است
ترس و اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی هر انسانی است. نحوه عکس العمل به ترس و اضطراب است که میزان موفقیت هر فرد را مشخص می‌کند
زندگی دلخواه ما دقیقا آن سوی حصار ترس و اضطراب قرار دارد!!
فقط کافی است روش عبور و رد شدن از این حصار را یادبگیریم!!
سرفصل‌های دوره
✅ تفاوت ترس، استرس و اضطراب
✅ریشه و منشا ترس، استرس و اضطراب
✅ طریقه عملکرد ذهن خوداگاه و ذهن ناخوداگاه
✅ چرا مغز ما تمایل بیشتری به افکار منفی دارد؟
✅ تکنیک های تشخیص ترس های منطقی از غیر منطقی
✅ هشت تکنیک فوق کاربردی برای عبور از ترس
✅نحوه برخورد با ترس از شکست ،مرگ و طرد شدن
✅نحوه مواجهه با استرس و عبور از آن
✅ ریشه یابی علت اضطراب در مغز انسان
✅ طریقه مواجهه با ابهام در زندگی
✅ طریقه مواجهه با اضطراب جدایی از عزیزان
✅ طریقه مواجهه با اضطراب از آینده خود و عزیزان
✅ چگونگی مدیریت دوراهی های سرنوشت ساز زندگی
✅ چگونه در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کنیم
✅ چرا در دنیا چیزی برای ترسیدن وجود ندارد؟
✅ درآغوش کشیدن زندگی بدون ترس چگونه امکان پذیر میشود؟
مقدمه همایش
تفاوت ترس و استرس و اضطراب
دفترچه تمرین
ترس
نظرات دانش آموختگان دوره
سلام و عرض ادب
دوره رهایی از ترس و اضطراب رو تهیه کردم چون شدید درگیر این موضوع بودم و باعث میشد که توی کارها و آرزوهایی که دارم هم ترس هم اضطراب نزاره که موفق به انجام اون کار ها بشم.از وقتی دوره رو دیدم کم کم به ترسم دارم غلبه میکنم و اضطرابی که باهاش به آرزوهام برسم رو به جون میخرم .
مرسی از آقای تمسکی عزیز و پشتیبان گرامی
سلام و عرض ادب. این دوره خیلی به من کمک کرد و باعث شد دیدگاهم نسبت به جهان و قوانین دنیا عوض بشه و آرام تر باشم. از تک تک لحظات دوره لذت بردم و هر ثانیه به من آگاهی جدیدی اضافه میشد. مطالب دوره کامل و بی نظیر بود. از همه ی زحمات شما ممنونم
خدا رو شاکرم که تونستم در این دوره پر بار و جامع شرکت کنم . اینقدر دستاوردهای این دوره برای من به شخصه عالی بود که لازم دونستم با ثبت دیدگاه و نظرم به دوستان دیگر هم انگیزه بدهم که در این دوره شرکت کنند . آقای تمسکی بهتون تبریک میگم و می دانم که خداوند به خلقت موجود توانمندی چون شما به خود می بالد .
دوره بسیار خوب و جذابی بود که پرداختن به مفهوم ترس استرس و اضطراب، اللخصوص تفاوت هر کدوم با دیگری کاملا قابل فهم توضیح داده شده بود. ممنون از جناب تمسکی و همکاران ایشون
با سلام و عرض ادب
در این دنیای پر از روزمرگی های تکراری و پر از آشوب و در کشوری که مردم کمتر فرصت مطالعه دارند این دوره میتواند معادل خواندن چندین کتاب و گذارندن چندین دوره باشه و از آنجاییکه میگویند هرچه از دل برآید لاجرم بر دل نشیند مطالب بسیار آموزنده و تاثیر گزاری را داشت که نهایت امر رسیدن به آرامش را در رها کردن و سپردن دل در گرو خداوند را به ما آموخت .
تشکر از زحمات آقای مهندس تمسکی بخاطر بیان شیوا و رسا و تاثیر گزارشان .
با سلام
این دوره شگفت انگیز از اول صحبت‌هایی که شروع شد و تا آخرین مورد که تعهد نامه بود برام مثل یه فیلم گمشده ای بود که هر انسانی باید در زندگی این فیلم رو بارها باید تماشا کنه و باهاشون زندگی کنه کارکتر اصلی فیلم خودمونیم و خدایی که در این نزدیکی است.مطالب آنقدر زیبا کنار هم چیده شده بودند که بعد از پایان هر درس حس نابی سراغم می آمد و راغب بودم بقیه رو گوش کنم و به عزیزانم انتقال بدهم.هر انسانی بی کم و کاست با این ترس و استرس و اضطراب زندگی می‌کند و راه خلاص یافتن اون چه قابل فهم به من مخاطب انتقال داده شد و مرا به دنیای جدید و انسان جدیدی تبدیل کرد.خداوند بهترین مسیرها رو براتون مقدر کنه جناب تمسکی
با سلام و درود خدمت جناب استاد تمسکی عزیز و تمام دست اندر کاران این پیج و سایت که با زحمات دوستانه و دلسوزانه خود ، یک جامعه را به رشد و پیشرفت و تعالی از طریق اصلاح و بهبود خود فرد هدایت می کنند . من سالها بخاطر استرس و اضطراب به روانپزشک و روانشناس مراجعه می کردم و علاوه بر دوره های طولانی جلسات روانشناسی که حالم رو خیلی بهتر نمی کرد اگر نگم بعضی وقتها بدتر هم می کرد ، داروهای آرام بخش با دوره مصرف طولانی و عوارض جانبی به من تجویز می‌کردن و مجبور به مصرف دارو ها بودم ولی در این دوره آنچنان زیبا به خود موضوع استرس و اضطراب و راه های درمان اشاره شده که من شگفت زده شدم . بسیار کاربردی و راهبردی و مهمتر اینکه قابل اجرا برای همگی هست و البته بدون عوارض جانبی.
بسیار سپاسگزارم
پاینده و همیشه موفق باشید
بسیار آموزنده بود، ایکاش شرایطی بود که میتونستم حضوری در این سمینارها باشم
موفق باشید
سلام وعرض ادب
مطالبی را از این سمینار یاد گرفتم که تاکنون به این قشنگی نیاموخته بودم.والبته که بادیدن این سمینار سوالات دیگری در ذهنم شکل گرفت.و من ازاین سمینار چیزی فراتر ازسوالی که به دنبالش بودم بدست اوردم.باتشکر
سلام.خدا قوت آقای تمسکی.من‌هدفم از تهیه ی این دوره تقویت حس معنوی و ارتباط و نزدیکی بیشتر به خدا بود.و سخنرانی‌های آخر برای من لذت بخش بود.ممنونم ازتون.من ارتباط و پذیرشم نسبت به مسائل زندگی دنیوی که همه چیز در دستان خداست و خدا بهترین مدیر برای هر چیز هست عالیه و آرومم اما نمیدونم چرا نمیتونم ارتباط نماز خوندن با خدای خودم رو همیشگی‌کنم.از این بابت خیلی ناراحتم.