همایش رهایی از ترس و اضطراب
دوره ویدیویی
“رهایی از ترس و اضطراب”
“هنر شجاعانه زیستن”
چرا نتوانسته‌ایم به زندگی ای که سال‌ها پیش آرزویش را داشته‌ایم برسیم؟
ترس و اضطراب اصلی‌ترین علت انفعال و بی عملی افراد در زندگی است
ترس و اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی هر انسانی است. نحوه عکس العمل به ترس و اضطراب است که میزان موفقیت هر فرد را مشخص می‌کند
زندگی دلخواه ما دقیقا آن سوی حصار ترس و اضطراب قرار دارد!!
فقط کافی است روش عبور و رد شدن از این حصار را یادبگیریم!!
سرفصل‌های دوره
✅ تفاوت ترس، استرس و اضطراب
✅ریشه و منشا ترس، استرس و اضطراب
✅ طریقه عملکرد ذهن خوداگاه و ذهن ناخوداگاه
✅ چرا مغز ما تمایل بیشتری به افکار منفی دارد؟
✅ تکنیک های تشخیص ترس های منطقی از غیر منطقی
✅ هشت تکنیک فوق کاربردی برای عبور از ترس
✅نحوه برخورد با ترس از شکست ،مرگ و طرد شدن
✅نحوه مواجهه با استرس و عبور از آن
✅ ریشه یابی علت اضطراب در مغز انسان
✅ طریقه مواجهه با ابهام در زندگی
✅ طریقه مواجهه با اضطراب جدایی از عزیزان
✅ طریقه مواجهه با اضطراب از آینده خود و عزیزان
✅ چگونگی مدیریت دوراهی های سرنوشت ساز زندگی
✅ چگونه در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کنیم
✅ چرا در دنیا چیزی برای ترسیدن وجود ندارد؟
✅ درآغوش کشیدن زندگی بدون ترس چگونه امکان پذیر میشود؟
مقدمه همایش
تفاوت ترس و استرس و اضطراب
دفترچه تمرین
ترس
نظرات دانش آموختگان دوره
سلام استاد. این دوره بسیار برای من آرام بخش بود. به کلی از سؤالاتم پاسخ داده شد کلی از ابهامات ذهنم رفع شد. از قضا به شدت تو ترک وابستگی بودم و در حال درد کشیدن و این دوره بهم کمک کرد بمونم و دووم بیارم تا نتیجه بگیرم. همیشه تو ذهنم بود که چرا من هیچ وقت از دست دادن و مرگ عزیزانم حتی عزیز ترینهای زندگیم ترس ندارم نکنه خودخواهام نکنه بی مسئولیتم ولی تو این دوره فهمیدم خداروشکر بخشی از رشد شخصیتیم هست. و واقعا از شما و خداوند بابت این دوره عالی ممنونم.
سلام بر شما
دیدگاه یا بهتر بگویم دیدگاه های جدیدی از هر آنچه که ظاهرا می‌دانیم و هر آنچرا که نمیدانستیم دادید و خدا خیرتان بدهد.
سلام بر بزرگ مرد زمینی
استاد مجتبی تمسکی گرامی
انقدر لذت بردم از این برنامه
انقدر زندگی منو تغییر داد
انقدر حال و هوای منو عوض کرد
انقدر دیدگاه منو به زندگی تغییر داد
و….
که هرچه بگویم حسن مطلب به جا نیاوردم
واقعا میدونم کار خدا بود که منو هدایت کرد به این برنامه و دیدگاه و زندگی منو تغییر داد
ازتون صمیمانه سپاسگزارم و از خداوند منان براتون سلامتی و آرامش خواهانم
???
سلام دوره مفید بود پاسخ بسیاری از سوالاتم روگرفت وبا آگاهی بیشتر به جلو قدم میزارم وخودم رو به کسی می‌سپارم که بیشتر ازهرکسی مرا دوست دارد،،
استادی هستید که زیبا و ساده مطالب رو بیان میکنید.
دوره رهایی ازترس واصطراب جواب بیشتر چراییهای ذهن ومادر زندگی هست پیشنهادم این هست دوره رو تهیه کنندارزشش فوق‌العاده است چون پراز آگاهی وارامش هست.
سپاسگزارم ازشما استاد بزرگوار ???
سلام فرحناز جان، خوشحالم که در مسیر رشد و آگاهی قدم بر می داری ?
پر از دانش و آرامش هستید.سپاسگزارم.
درود بر استاد تمسکی بزرگوار و تیم پرتلاششون ،خدا رو شاکر و سپاسگزارم که منو در این مسیر قرار داد تا از طریق اینستاگرام با ايشون آشنا بشم و این دوره رو تهیه کنم هر چقدر از عالی بودن دوره بگم کمه شما با توکل به خدا قدرت و جسارت را بما آموختید، اینکه از دل ترسها براحتی عبور کنیم و ایمان داشته باشیم که در پس هر تاریکی نوری حقیقی چشم انتظار ماست سپاسگزارم و بهترین‌های خداوند رو براتون آرزو میکنم ???
فرخنده حیاتی
در این ۴۸سالی که از خداعمر گرفتم سخنانی این چنین زیبا و‌شیوا و‌رسا آمیخته روانشناسی و‌علم روز و تعلیمات دینی و عرفان را یکجا ندیده و‌نه آموخته و‌نه یافته بودم.چقدر خرسندم از تهیه این فایل و شخصیت برنده و‌رسالت شخصی و‌روابط سالم.به جرات می توانم بگویم ارزشمندترین کار در زندگی را انجام دادم.شروع آشنایی من با پیج درست در بحبوحه افسردگی و‌خروج از زندگی بود و من دوباره زندگی را یافتم و کتابی در وصف حال خوب خودم نوشتم با عنوان تولدی دیگر که در دست چاپ است.توانتان افزون و کلامتان گرم و پاینده ان شاا…
ارادتمندم استادبزرگوار
حتی همان یک جلسه مشاوره دنیایی از آینده را پیش چشمم روشن کرد?
سلام فرخنده جان?
ممنونم بابت محبت بی کران شما
انگیزه ای هستین برای ادامه مسیر دوست عزیز?
سلام به استاد عزیزم
من تنها یکبار فقط افتخار داشتم که با شما تلفنی صحبت کنم اما فرصت دیدن شما رو نداشتم و این دوره رو هم به صورت ضبط شده نگاه کردم اما ایکاش اونجا می بودم. میتونم بگم با اختلاف بهترین دوره ای هست که تا الان شرکت کردم. من درک درستی از تفاوت های این سه موضوع باهم نداشتم. اما اولا تونستم این موضوعات رو نسبت به هم تشخیص بدم و ثانیا راه حل هایی که در هر بخش اشاره شد فوق العاده کاربردی و قابل اجرا بودن.
خداقوت میگم بهتون بابت این همه اطلاعات علمی که در اختیار میزارید. حرفای شما جوریه که اگه کسی نخواد قبول کنه به نظرم اصلا منطق نداره چون درسته که بخشی از اطلاعات مربوط به دین میشه اما اینقدر اطلاعات علمی زیاد هست که همه میتونن استفاده کنن.
امیدوارم دوره های دیگه ای از شما باشه که بازم با کمال افتخار در دوره های جدید هم شرکت کنم. از شما و تیمتون تشکر میکنم
سلام آسیه جان?
خوشحالم که مطالب دوره براتون مفید واقع شده است
امیدوارم همیشه بدرخشید?
خیلی لذت بردم استاد . امیدوارم همیشه سلامت باشید.
من بشدت وابسته همسرم بودم خیلی زیاد. بدون ایشون هیچ جا نمی‌رفتم و همیشه وهمه جا نگرانش بودم..یه روزی رفت سرکار و اونجا دچار ایست قلبی شد وخدا بردش پیش خودش
خیلی عذاب کشیدم خیلی .. ولی رشد کردم. ۱۲ سال گذشته و خیلی قوی ترشدم. درسته هیچ وقت فراموشش نکردم. ولی به خودم یاد دادم که بدون حضورش قوی باشم. وحرف های شما چشمامو باز تر کرد که بیشتر درک کنم. پاینده باشید استاد عزیز
سلام مرضیه جانم?
تسلیت میگم بهتون، امیدوارم جایگاهشون بهشت باشه?
خوشحالیم که مطالب براتون مفید بوده
از صمیم قلبم امیدوارم آرامش سهم همیشگی دلتون باشه