دوره صوتی کمالگرایی و اهمال‌کاری

مشخصات دوره
امتیاز 5 از 5 رای
تعداد جلسات
32 جلسه
مدت دوره
حدود 14 ساعت
زیر نویس
ندارد
پشتیبانی
دارد
ایبوک
ندارد
قابلیت دانلود
دارد
دوره صوتی کمالگرایی و اهمال‌کاری
قیمت دوره:
3,110,000تومان
9% 3400000
در مورد این آموزش بهتره بدونی که:

میشه به جرات گفت اکثر مردم دنیا در دوران مدرنیته و ظهور شبکه های اجتماعی با موضوع کمال گرایی دست به گریبانند‌. پنجاه سال پیش امکان مقایسه زندگی ما با دیگر زندگی ها محدود به اقوام و همسایه های نزدیک می شد اما با وجود شبکه های اجتماعی امکان مقایسه با ثروتمندترین، موفقترین و مشهورترین انسانهای این کره خاکی در طول شبانه روز به یکی از رایج ترین و معمولی ترین کارهای روزمره تبدیل شده است. بنابراین در هیچ برهه ای از تاریخ مانند این دوره کمالگرایی در درون انسانها شیوع پیدا نکرده بود.
کمال گرایی قاتل تمام آرزوهای ماست و بر خلاف تصور عموم جامعه، هرگز به پیشرفت و ارتقا منجر نمی شود!!
اهمال کاری تنها یکی از عوارض کمالگرایی از بین صدها عوارض سمی کمال گرایی است.
در این دوره ابتدا از چهره واقعی و حقیقی کمال گرایی پرده برداشته و در ادامه در فصل دوم، به شرح عوارض سمی و اثرات منفی کمالگرایی پرداخته میشود.
در فصل سوم ریشه ها و علل شکل گیری کمال گرایی در افراد مختلف به طور مفصل بررسی میگردد.
در فصل چهارم بیست راهکار مفهومی برای مبارزه و تضعیف کمال گرایی ارائه میگردد که این راهکارها منجر به تغییر نگاه همیشگی شما نسبت به موضوع «کمال» و در نتیجه از بین رفتن کمال گرایی در وجود شما خواهد شد

 

این دوره مناسب همه کسانی است که واقعا یکبار و برای همیشه تصمیم قطعی به ریشه کن کردن کمال گرایی و اهمال کاری خودشون دارند و دیگه نمیخوان رسیدن به اهدافشون رو با بهانه های مختلف عقب بندازند. کسانی که میخواهند شخصیت یک انسان عملگرا و اقدام گرا رو جایگزین شخصیت کمال گراشون کنند.

بیشتر
مدرس دوره
2 1
مهندس مجتبی تمسکی
مربی توسعه فردی
پشتیبانی روش سنتیه و منسوخ شده. اما این دوره جایگزین بهتری داره. در این دوره شما با منتور خودتون به اسم «رفیق راه» در ارتباط هستید. منتور کسیه که در کنار شماست و شما رو آنالیز میکنه طوری که با هم تا رسیدن به موفقیت مسیر رو طی می کنید. اون شما رو راهنمایی می کنه بدون اینکه حس برتری نسبت به شما داشته باشه. در واقع رفیق و همراه شماست.
اطلاعات بیشتر
مهم ترین ویژگی آموزش
گروه آموزشی مجتبی تمسکی یک آموزش کسل‌کننده نیست…
گروه آموزشی مجتبی تمسکی یک آموزش کسل‌کننده نیست، بلکه آموزشی شورانگیز است که به کمک ویدئوها و تصاویر بی‌مانند خود، جذابیت را با آموزش تلفیق کرده است.
چیزهایی که بعد از اتمام دوره یاد می گیریم:
فصل اول
کمال گرایی چیست؟
 فصل اول

در این فصل با چهره واقعی و حقیقی کمال گرایی آشنا شده و متوجه می‌شوید که کمالگرایی هرگز منجر به ایجاد کمال نمی گردد.

*فصل اول درس اول:
کمالگرایی چیست؟
مردم چی صداش میکنن؟
مصداق های رفتاری افراد کمالگرا

فصل دوم
عوارض سمی کمال گرایی
فصل دوم

فصل دوم، به شرح عوارض سمی و اثرات منفی کمالگرایی پرداخته می‌شود.

*فصل دوم درس اول:
اولین عارضه سمی کمالگرایی
احساس نارضایتی دائمی در افراد کمالگرا
تعریف آرامش و احساس رضایت درونی
من موجود و من مطلوب در افراد کمالگرا
وضعیت موجود و وضعیت مطلوب در افراد کمالگرا
*فصل دوم درس دوم:
دومین عارضه سمی کمالگرایی
تعریف اهمال کاری
ضعف تصمیم گیری در افراد اهمال کار
عدم تمرکز در افراد اهمال کار
کمالگرایی در افراد اهمال کار
فرق بین تنبلی و اهمال کاری
*فصل دوم درس سوم:
سومین عارضه سمی کمالگرایی
اضطراب در افراد کمالگرا
فرق بین اضطراب دائمی در افراد و اضطراب افراد کمالگرا
منشأ اضطراب در افراد کمالگرا
*فصل دوم درس چهارم:
چهارمین عارضه سمی کمالگرایی
خستگی مفرط در افراد کمالگرا
سطح انرژی در افراد کمالگرا
کارکرد مغز در افراد کمالگرا
تعریف خستگی تصمیم‌گیری
*فصل دوم درس پنجم:
پنجمین عارضه سمی کمالگرایی
احساس ناکافی بودن در افراد کمالگرا
بدترین احساسات ویران کننده
بزرگترین نیاز روانی بشر از زبان فروید
*فصل دوم درس ششم:
ششمین عارضه سمی کمالگرایی
چرا کمالگرایی مارو بی آبرو میکنه؟
باور افراد کمالگرا نسبت به خود
*فصل دوم درس هفتم:
هفتمین عارضه سمی کمالگرایی
حسرت در افراد کمالگرا چطوریه؟
داستان پیری انسان و جوان شدن حرص و آرزو

 

فصل سوم
ریشه های کمال گرایی
فصل سوم

در فصل سوم با پنج  علت از علل شکل گیری کمالگرایی در افراد آشنا می‌شوید.

*فصل سوم درس اول:
بزرگترین عامل در شکل گیری کمالگرایی ؟
دونیاز اصلی انسان در کودکی
ذهن والدینی چیست؟
تعریف عقده ها
تعریف کهن الگوها

راهکار های مبارزه با کمال گرایی

در فصل چهار با 20 حقیقت که منجر به شکستن مفهوم کمالگرایی در ذهن می‌شود آشنا می‌شوید

با فهم این 20 حقیقت کمالگرایی برای همیشه از وجود شما رخت می‌بندد

این 20 روش شامل روش های نگرشی ، تاکتیکی و چند فرمول فوق العاده برای مبارزه با کمالگرایی می‌باشد

ارزیابی دوره
ازت می خوام اول وارد سایت بشی و نظرت رو درباره این دوره کامل و در چند خط بنویسی (حتما نظر با جزییات بنویس و از عبارات کوتاه مثل: خوب بود و عالی خودداری کن)

نظرات دانش آموختگان دوره

مهناز ملکی زاده
مهناز ملکی زاده
امتیاز 5
5 روز قبل

درود استاد عزیز ، دوره کمال گرایی و اهمال کاری یکی از بهترین دوره هایی بود که شرکت کردم در مقایسه با دوره های اساتید دیگه واقعا با راهکارهایی که دادین و عوض کردن نگاه ما به سم کمال گرایی ، ما رو واکسینه کردین ، در یک کلمه دوره فوق العاده پر محتوا و عالی بود ، از شما بسیار سپاسگزارم که برای آگاهی ایستاده اید . من سوار کشتی هستم که سکانش دست پروردگارم است سفر از جهل به آگاهی به امید خدا .متشکرم استاد عزیز موفق باشید

زهرا شرافت
زهرا شرافت
امتیاز 5
2 هفته قبل

سلام علیکم خدمت مهندس فعال وبا اراده من خانمی هستم از امارات همیشه از ویدیوهای اثر گذار وکاربردی شما استفاده می کنم وبه کار می بندم و این مایه افتخار است که از سخنان حضرت علی ع برای برکت بحث های زیباتون استفاده می کنید واقعا دست مریزاد به تربیت خانوادگی تون اینبار هم لیاقت پیدا کردم در دروس کمال گرایی جنابعالی شرکت کنم که واقعا خیلی کاربردی واثر گذاره خدا خیرتون بده خیلی صادقانه ودلسوزانه مطالب رو ارایه میدید من یه مشورت ودر خواست از شما داشتم چطور میتونم با شما در میون بذارم اگه مرو راهنمایی کنید ممنون میشم خدا خیرتون بده بهتری ها رو براتون ارزومندم

الناز گوهری
الناز گوهری
امتیاز 5
2 هفته قبل

سلام استاد بزرگوار
دوره بسیار عالی بود و از مواردی آگاه شدم که قبلاً نمی دونستم و فهمیدم یکسری از گره های کارهام به خاطر کمال گرایی بوده.
این دوره تون هم مثل بقیه دوره ها برام خیلی کاربردی بود.
از خداوند برای شما و خانواده تون خیر و برکت در این دنیا و آخرت را میخوام
شاد و مانا باشید

مریم موید
مریم موید
امتیاز 5
3 هفته قبل

دم شما گرم
مثل همیشه عالی و دقیق
خدا حفظتون کنه در پناهش

ALI HAMRAH
ALI HAMRAH
امتیاز 5
3 هفته قبل

سلام و خدا قوت مثل همیشه بسیار عالی هست و موثر البته در صورت تکرار و انجام کارها

سوالات متداول
راه های ارتباطی با پشتیبانی؟

تماس 02191030813
چت پشتیبانی سایت

اگر سوالی داشتی به چت پشتیبانی سایت پیام بده(آیکونش پایین سمت راست صفحه قرار داره) ?
فایل‌های دوره تا همیشه باقی می‌مونه؟
بله دسترسی شما به فایل‌ها همیشگی ‌است و حتی اگر مداوم نتونستید دوره رو تکمیل کنید مشکلی پیش نمیاد.
بعد از ثبت نام و خرید چطور به درس‌های دوره دسترسی داشته باشم؟

کافیه از منوی سایت وارد بخش «پروفایل» بشی و اگر ورود نزدی با شماره‌ای که خرید کردی وارد سایت بشی اونوقت می‌بینی توی صفحه پروفایلت و در قسمت «دوره‌های من» دوره‌های خریداری شده‌ات نمایش داده میشه و می‌تونی با کلیک روی دکمه «تکمیل دوره» و سپس کلیک روی «شروع یادگیری» درس‌ها و آموزش‌های دوره‌ات رو ببینی.
بازم اگر نتونستی یا سوالی داشتی به چت پشتیبانی سایت پیام بده(آیکونش پایین سمت راست صفحه قرار داره) ?

آیا می‌تونم فایل‌های آموزشی دوره رو به دیگران بدم؟

کسانی که دریک منزل زندگی می‌کنند می توانند از این محصول استفاده کنن اما در غیراین صورت استفاده مشترک از محصولات آموزشی جایز نمی باشد.

شرایط ثبت‌نام قسطی چیه؟ آیا پرداخت قسط های دوم و سوم زمان خاصی داره؟

خوشبختانه شرایط ثبت‌نام اقساطی برای همه دوره‌ها فعال شده. به این نحو که اگر به طور مثال دوره شامل ۳ قسط باشه با پرداخت قسط اول یک سوم ابتدایی دروس دوره به صورت دائم براتون فعال میشه. قسط دوم و سوم محدودیت زمانی نداره و هر زمان که پرداخت کردید ادامه دوره به نسبت قسطتون فعال میشه. با پرداخت قسط دوم، دو سوم دوره به صورت دائم براتون فعال میشه و با پرداخت قسط سوم دوره به صورت کامل فعال میشه.
بازم اگر سوالی داشتی به چت پشتیبانی سایت پیام بده(آیکونش پایین سمت راست صفحه قرار داره) ?

آیا لازم هست در ساعات خاصی آنلاین باشم؟

خیر. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرار داده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.

دوره‌ها در کجا و چطور برگزار میشه؟

دوره همینجا در سایت مجتبی تمسکی برگزار میشه. بعد از ثبت نام درس‌ها در «پروفایلتون» قرار داده میشه. درس‌های دوره «پخش آنلاین» هست ولی زنده نیست. هر جلسه یک تا چند فایل آموزشی (ویدیو یا صوت) در پروفایلتون قرار داده میشه و شما می‌تونید هر زمانی که خواستید و مناسب دونستید به پروفایلتون مراجعه کنید و حتی درس‌ها رو دانلود کنید.

دوره‌های مرتبط
*همه
ایجاد عادت های سازنده برات چالشه؟
برای رشد توی روابطت دغدغه داری؟
پادکست نیازته
دغدغه رشد و پیشرفت داری؟
کمالگرایی و اهمالگری داری؟
می خوای از ترس و اضطرابت رها بشی؟
می خوای رسالت زندگیت رو کشف کنی؟
1
همایش رهایی از ترس و اضطراب
هنر شجاعانه زیستن در زندگی
امتیاز 4.9 از 5 از میان 80 رای
دوره ویدیویی “رهایی از ترس و اضطراب” “هنر شجاعانه زیستن” چرا نتوانسته‌ایم به زندگی ای که سال‌ها پیش آرزویش را داشته‌ایم برسیم؟ ترس و اضطراب اصلی‌ترین علت انفعال و بی عملی افراد در زندگی است ترس و اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی هر انسانی است. نحوه عکس العمل به ترس و اضطراب است که میزان
تماس بگیریم؟
راه های ارتباطی