دوره صوتی کمالگرایی و اهمال‌کاری

با تشکر از آقای تمسکی . از ابتدا بسیار روان و قابل فهم در مورد این عارض بد کمال‌گرایی صحبت کردن و از همه مهمتر فرق بین کمال‌گرایی و پیشرفت خواهی برام روشن شد . به نظر من پیدا کردن عیوب رفتاری در خودمان بهترین و موثر ترین رشد و بالندگی برای یک انسان میباشد

برای تینکه تو بازی کمال گرایی موندم زبان رو نتونستم بخاطر ترس از شکست تکمیل کنم و ادامه بدم مهارت هایی که میخواستم و نتونستم بخاطر شکست شروع کنم باشگاه رفتن و بدن خوب داشتنو تا الان عقب انداختم برای اینکه یه کار رو باید عالی انجام بدم از بقیه کارام زدم
موفقیت هایی هم داشته اما من هیچ موقع راضی نشدم و فقط به خودم سرکوفت زدم و خودمو سرزنش کردم چون باید بدون خطا و عالی انجام میدادم
و هزینه ای که برا کمال گرایی دادم خیلی خیلی بیشتر از پاداش هایی بوده ک بهم داده چون خوابم بی کیفیته انتظاراتم بالاس خلقم پایینه و...

سلام ودرود بزرگوار
خدا قوّت بهتون میگم بابت این مطالب ناب که آماده کردید برای گره گشایی از افکارو عقایدو ذهن پریشان امثال این بنده حقیر
امیدوارم خدای بزرگ و مهربونمون لحظه لحظه زندگتون رو بابرکت تر و پر اثرتر کنه
واقعا درمورد صدای ذهن که از کودکیمون ساخته شده و لحظه لحظه باهامونِ حقیقت محض رو یافتید وگفتید موفق وپایدار باشید همیشه واقعاً ممنونتونم خدا خیرتون بده برادرم

متوجه بعضی از اشتباهاتم شدم، ترس از شکست و مسائل بعدش باعث شده خیلی از کارهایی رو که میخواستم رو انجام ندم و چه راحت سال‌های زندگیم رو از دست دادم

استاد تمسکی با این صراحت که شما در مورد کمالگرایی فرمودین له شدم
چند وقته با این موضوع که کمالگرا هستم آشنا شدم و سعی در شناخت و درمان داشتم.
اما واقعا فحش قشنگیه، در واقعیت قشنگ نیست چون همچنان ماهیتش فحش
اسارت تو قفس طلایی در صورتی که ماهیت قفس اسارت چه تو قفس طلایی چه تو هر قفس دیگه ای
خوشحالم با این دوره آشنا شدم و سعی در درمان کمالگرایی خودم دارم