دوره صوتی کمالگرایی و اهمال‌کاری

درود بر شما ، خیلی سریع و خلاصه بخوام بگم این موضوعه که من همیشه دنبال ریشه دو تا از ترس هام بودم و الان متوجه شدم دلیلش همین کمال گرایست سپاسگذارم

سلام و عرض ادب و احترام
من خودم یک فرد شدیداً کمالگرا هستم و خیلی هم دچار این مسائل و مشکلات که گفته شد بودم و نمی دونستم چکار باید بکنم و خیلی هم اذیت می شدم اما از روزی که این دوره رو گوش دادم واقعا دیدگاهم و رفتارم تغییر کرد و خداروشاکرم که جناب تمسکی در این مسیر چراغ راه ما شدند و راهکارهایی رو برای از بین بردن این غول به ما در این دوره ارایه دادند.

بسیار جامع، کامل، عالی، روان و ساده راهکارها ارائه شدند سپاس از مهندس تمسکی

یاد گرفتم مرتب بخودم یادآوری کنم که من هم مثل بقیه انسانها منحصربفرد و با ارزش هستم و بخودم عشق بدم و احساس ارزشمتدی رو در خودم درونی کنم و صداهای والد درونی رو خاموش کنم و بدونم که والدین بهترین ها رو برام می خواستن ولی شیوه تربیتی اونها درست نبود چون اگاهی نداشتن، حالا من باید این رو در خودم اصلاح کنم

فوق العاده روشنگرانه بود.خیلی دید من رو بروی علت بسیاری از رفتارهام باز کرد.ای کاش خیلی زودار از اینها این مسائل رو می دونستم.ای کاش این مباحث جزو آموزشهای الزامی در دوران تحصیل دبیرستان میشدند و ای کاش قبل از ازدواج و فرزندآوری هم گذراندن چنین آموزشهایی اجباری و الزامی میشد تا حداقل با کسب آگاهی،مانع صدماتی که خودمان در کودکی دیدیم به فرزندانمان بشویم.چون مسلما اکر پدرمادرها از سر ناآگاهی چنین رفتارهایی داشته اند که فکر می کردن بهترین کار برای فرزندشان است ولی اگر تاثیر مخرب آن را می دانستند به گونه دیگری رفتار می کردند.
باز هم خدا رو شکر که این شانس رو داشتم این دوره رو بگذرونم.شاید از این رنج جانکاه کمالگرایی نجات پیدا کنم.