دیدگاه‌ها (884)

محمد اختراعی صناعی 6 تیر 1403

سلام، چه جوری فایل جلسات رو دانلود میشه کرد؟

صدیقه عابدی 6 تیر 1403

درود
اینکه بهش افتخار میکنیم و اینکه هر نوعش اشتباهه خیلی جالب بود.

مهدی کاظم لو 6 تیر 1403

سلام وعرض ادب مهندس مثل همیشه عالیه

صدیقه عابدی 6 تیر 1403

درود
عالی بود مثل همیشه. ممنونم

معصومه محمدی 6 تیر 1403

درود برشما
عارضه های کمال گرایی :
۱- نارضایتی دایمی ( بازی دو مینو اگر …آنگاه …/ بی پایانی اهداف)
۲- اهمال کاری ( اگه تو نه پس کی؟ اگه الان نه پس کی ؟ )
۳- اضطراب ( فکر به آنچه روش کنترل نداری «نتیجه گرایی»/ عقب انداختن اقدامی که روش کنترل داری )
۴- خستگی مفرط ( باز بودن بی از حد پرونده ها در رهن)
۵- احساس ناکافی بودن ( مقایسه نابرابر خود با دیگران )
۶- بی ابرو شدن پیش خودم ( باور به نتوانستن)
۷- حسرت ( از دست رفتن زمان و آرزوها )
این بود خلاصه آنچه من آموختم از شما . بسیار عالی هستین شما