دوره صوتی کمالگرایی و اهمال‌کاری

سلام خیلی خیلی از اقای تمسکی و گروهشون برای تهیه ی این مجموعه ممنونم .این دوره بی نظیرترین دوره برای از بین بردن کمالگرایی بود

سلام به جناب تمسکی عزیز و همکارانشون. بعد از ترجمۀ یه کتاب در زمینۀ کمال‌گرایی، چند وقتی بود که واقعاً از این خصلت متنفر شده بودم؛ ولی تا پیش از گوش دادن به این دوره، درک نمی‌کردم که خودم هنوز چقدر کمال‌گرا هستم و چطوری باید با کمال‌گراییم مبارزه کنم. این دوره علاوه بر اینکه تنفر من رو از کمال‌گرایی بیشتر کرد، بهم روش‌های عالی‌ای یاد داد تا هم خودم به کارشون ببرم، و هم به دیگران توصیه‌شون کنم. ممنون بابت ضبط این دورۀ فوق‌العاده.

خیلی خیلی قشنگ بود.
اینکه اگر از مسیر لذت ببریم یعنی در مسیر درست هستیم، نکته بسیار مهمی بود.
و اینکه ترس و عشق در یک خانه نمی گنجند تذکر بسیار ارزنده ای بود.
آخرین هم اینکه رسیدن به رشد بزرگ صبر و تداوم می خواهد که عشق به کار و مسیر، سوخت این صبر و تداوم است، نکات ارزشمندی برای من بود.
خدا به شما دل خوش، آوازه ی نیک و تن سالم عطا فرماید. آمین ♥️

سلام خدمت اقای تمسکی و تیمشون
من بعد از چند سال هدف گذاشتن و عمل نکردن بهشون این دوره رو اولین قدم برای خودم دونستم و دقیقا متوجه بودم که کمالگراییم جلوی رسیدن به اون هدف هارو گرفته ولی حقیقت کمالگرایی رو بعد از این دوره فهمیدم که واقعا چه مشکل بزرگی در زندگی هست به طوریکه فهمیدم امکان نداره یه ادم کمالگرا بتونه در زندگی شادکامی رو تجربه کنه حتی اگه به تمام خواسته هاش برسه.
از مثال های دقیق و زیبا و راهکار های نگرشی توی این دوره خیلی درس ها گرفتم
ممنون از استاد تمسکی،تنتون سلامت و موفق باشید

با سلام خدمت آقای تمسکی و تیم همراهشان
اولین باره که یک دوره رو تونستم تا آخرش گوش کنم . فوق العاده بود ، خیلی عالی کمال گرایی رو تو ذهن منفور کردین و راه کارهایی که ارایه کردین خیلی خوب بودن ، مخصوصا از راهکار ۱۵ به بعد به من خیلی کمک کرد ، ممنون و موفق باشید