دوره صوتی کمالگرایی و اهمال‌کاری

کمالگرایی آدمو پیش خودش بی‌آبرو می‌کنه چون تو به خودت قول‌هایی میدی و تصمیم‌هایی می‌گیری همه رو می‌شکنی چون کمالگرایی نمی‌ذاره بری سمتش و نهایتاً نمی‌تونی به خودت اعتماد کنی
و وقتی تو پیش خودت بی آبرو شدی، برات مهم نیست که آبروت پیش دیگران هم بره. دیگه دیگران هم به تو اعتماد نمی‌کنن و نهایتا بهت توهین هم می‌کنن

سلام عرض میکنم
جناب تمسکی به تمام نکاتی که در طول عمر با آنها روبرو بودیم بدون آنکه متوجه باشیم این عوامل کمالگرایی هستند اشاره کردند و این موضوع شک بزرگی برای من بود و خیلی خوشحالم که دیر تر از این نشد و امیدوارم درمان بشوم

سلام و خدا قوت
ممنون بابت دوره عالیتون
کاش این سال‌ها توی مدرسه و دانشگاه اینا رو یاد گرفته بودیم. متاسفانه تو این همه سال فقط عمرمون تلف شد
انشالله که آقای تمسک همیشه شاد و سلامت باشن
تشکر

با شنیدن این قسمت ها چقدر دلم می خواست بتونم به حال خودم گریه کنم . انگار که کودکی خودم را یک نفر کشیده بیرون و داره جلوی چشم ام می آورد - خیلی ازتون ممنون ام با این دوره هایی که برگزار می کنید - والدین ما که آگاه نبودند یا اصلا براشون چیزی اهمیت نداشت - امیدوارم که ما بتوانیم والدین بهتری باشیم
خیلی زمان ها احساس می کنم که قلبم داره میاد توی دهنم حس عجیبی است -
تا اینجا که واقعا عالی بود حتمی بعد از این هم عالی تر خواهد بود

سلام . استاد خیلی از شما ممنونم . نمیدونم چه چیزی در گفتار شماست ک ادم از شنیدن پادکست هاتون خسته نمیشه . برقرار باشبد .واینکه من هم متوجه شدم ک دوران بچگیم همش میخواستم مادرمو از خودم راضی نگه دارم . و حالا میخوام بدونم با غرزندم چطور رفتار کنم ک اون مثل من کمال گرا نباشه و نجاتش بدم .