دیدگاه‌ها (980)

09900271908 23 اسفند 1403

ممنونم بابت آگاهی نابی که در اختیارم قرار گرفت من خیلی کانال داشتم که اصلا خیلی وقت بود حتی بهشون سر نزده بودم با اینکه کانالهای آموزنده ای بودند ولی همین الان همه را حذف کردم

09900271908 23 اسفند 1403

عالی بود من فهمیدم که چندتا آدم سمی تو زندگیم هستند که باید رابطه ام را باهاشون خیلی کمتر کنم و خودم هم خیلی غر میزنم باید رو خودم کار کنم که آدم انرژی خوار زندگی بقیه نباشم

Ze67 23 اسفند 1403

به مطلب مهمی اشاره کردین عالی بود

09900271908 23 اسفند 1403

سلام استاد جان مثل همیشه عالی بود..من از این درس متوجه یه چیزی در خودم شدم اینکه با من قبلی میخاستم هدفهای بزرگم تیک بخوره مثلاً من چند ساله میخام لاغر کنم ولی هیچ وقت از خودم نپرسیده بودم چرا میخام لاغر بشم بعدشم برم دنبال حذف کردن چیزهایی که نمی‌ذاره لاغر بشم البته این فقط یکی از اهدافم بوده که هیچ وقت تیک نخورده و الان با صحبتهای شما فهمیدم عیب کارم کجاست خیلی خوشحالم که این دوره را تهیه کردم و از شما بابت تخفیفی که گذاشتید هزاران بار سپاسگزارم

زهرا براری 23 اسفند 1403

ذهن رو گردگیری کن و با آرامش بخواب
تو ساعت باکیفیت خواب بخواب و هر صبح یک دقیقه زودتر از قبل پاشو
تاثیر خواب باکیفیت شبانه رو دست کم نگیر
چقدر خواب باکیفیت و با ذهن آروم مهمه و ما ازش غافلیم