نقشه راه تحول در سال جدید

خیلی عالی ،بحث تغذیه برای خود من پیش اومده سعی کردم حله هوله نخورم و جایگزین سالم داشته باشم و بحث پادکست هم حتما انجام میدم ، قسمت هشتم نکات خوبی داشت ،ممنون آقای تمسکی

درود استاد هزاران سپاس که چه زیبا درس بزرگی به من دادی تا نه انرژی‌خوار باشم و نه با انرژی‌خوارها در ارتباط باشم.
شناخت آدم‌های سمی کار سختی‌ست ولی عملی‌ست.
عالی بود تندرست باشی استاد جان

اولویت بندی خیلی مهمه
80 درصد انرژی رو بزار برا اون 20 درصد کار مهم
اول هر سال کار مهم سالت رو مشخص کن، اول هر ماه کار مهم اون ماه و اول هر هفته کار مهم اون هفته و اول هر روز کار مهم اون روز رو مشخص کنی..
عالی بود.

باسلام و احترام
بسیار عالی بود این مبحث ، به نظرم مشکل همه است و راه حل ارائه شده هم خیلی راه گشاست
پذیرش مسائلی که راه حلی براش نیست ، به آرام شدن آدم خیلی کمک میکنه .
ممنون از مطالب خوبتون

سلام و روز بخیر استاد عزیز.من همیشه بدون توقع به اعضای خانواده ام و بعد هم به همسرم کمک کردم.اما چند سال پیش با کمک مشاور متوجه شدم این کار اشتباه بوده .خانواده ام عملا من رو نادیده می گرفتن و در رابطه با همسر باعث شدچون بی مسئولیتی رو پیش زمینه اش داشت و بقولی بند نافش از خانواده اولش جدا نشده بود.بدون توقع و مستقل بودن باعث شدکاملا من و بچه هام رو به امان خدا رها کنه .و مدام سر یاد آوری مسئولیتش در برابر همسر و فرزند بین ما مشاجره باشه.(مرز کم رنگی هست بین توقع و مسئولیت پذیری طرف مقابل) اتفاقا توی این یکی دوساله که با کمک مشاور توقع هایی رو از اطرافیان، خانواده و همسر و خانواده اش پیش خودم و یا در صحبتها اعلام کردم .هر چند شرایط کمی بهتر شده و من حالم ((((((خیلی))))) بهتر از قبل هست.چون آموزشتون عمومی هست.فکر کردم ممکنه ظرافت این نکته (مرز کم رنگی هست بین توقع و مسئولیت پذیری طرف مقابل) دردسر ساز بشه .آخه توی دوره آموزشی دیگرتون هم این نکته رو گفته بودین.
از آموزشهای بینظرتون ممنونم