دیدگاه‌ها (1894)

لیلا حیدری 8 اسفند 1402

عالی و پربار

شیما یزدان دوست 8 اسفند 1402

فوق العاده بود سپاس از شما

shakib 8 اسفند 1402

موفقیت یک فرآیند است که با ایجاد عادت های موثر و سازنده حاصل می شود .

سیاوش نیکخواه 8 اسفند 1402

عادت سم مهلک برای ابداع و خلاقیت و عشق‌ورزی است

هدیه نجف زاده 8 اسفند 1402

عادت سازی مصرف انرژی مغز رو میاره پایین _
ما زندانی عادتهای خودمونیم _ عادت راه حل
قابل اعتماد مغز برای مشکل تکراری _
مراحل تشکیل عادت درون مغز ما :
نشانه،اشتیاق،پاسخ،پاداش _
نشانه : توجه به پاداش _
اشتیاق : نیروی انگیزشی پشت عادت _
کلا مغز وظیفه حفظ بقا رو داره پس مغز کارایی
که لذت داره و راحت هست رو انجام میده _
چیزی که زیاد از مغز انرژی بگیره،مغز قبول نمیکنه _
شبکه های مجازی برای پر کردن بانک نوازشی
طراحی شدن = پاداش و لذت مغز _ بعد یه مدت
تو زندانی عادت هات میشی و روحت اسیر میشه
و بعد مغز به تو دستور میده و نمیتونی مقاومت کنی.
وقتی پیله شدی دیگه زندانی و محبوس میشی _
وقتی یه کاری میکنی تا ابد تو ذهنت ثبت میشه _
مغز باید روی شبکه عصبی تمرکز کنه _ امام علی
میگن از بی انصاف چیزی نخواه _