دیدگاه‌ها (1894)

مخلص شما سامانی 11 خرداد 1403

-برای ایجاد عادت خوب (مفید) باید آن را جذاب و وسوسه انگیز کنیم (عامل اشتیاق دوپامین است)
-برای ترک عادت بد باید آن را زشت و زننده کنیم.

-۷۵ درصد انسانها حاضرند برای تایید جمع برخلاف نظرشان عمل کنند تا از گروه اخراج نشوند. (۷۵ دصد حاضرند در گروه در اشتباه باشند تا اینکه در تنهایی منطقی و درستکار باشند)
-میتوانید برای ایجاد عادت، خودتان را به یک گروه وصل کنید.

مخلص شما سامانی 11 خرداد 1403

تغییر رفتار با آگاهی شروع میشود.
-برای ترک عادات بد باید نشانه ها را از بین بردمثل حذف اپلیکیشن، تغییر محیط و قرار دادن دفتر کار روزانه در جلوی چشم.
-برای ایجاد عادت باید نشانه هایش را در معرض دیدمان قرار دهیم.

رامین نظری 8 خرداد 1403

بسیار عالی وجذاب با شیوه سخنوری استادانه .

رامین نظری 8 خرداد 1403

بسیار عالی وجذاب با شیوه سخنوری استادانه .

معصومه کاکاوند 7 خرداد 1403

سلام خدا قوت
بسیار کاربردی و علمی تشکر ویژه از،شما

1 76 77 78 79 80 379