همایش رهایی از ترس و اضطراب
دوره ویدیویی
“رهایی از ترس و اضطراب”
“هنر شجاعانه زیستن”
چرا نتوانسته‌ایم به زندگی ای که سالها پیش آرزویش را داشته‌ایم برسیم؟
ترس و اضطراب اصلی‌ترین علت انفعال و بی عملی افراد در زندگی است
ترس و اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی هر انسانی است. نحوه عکس العمل به ترس و اضطراب است که میزان موفقیت هر فرد را مشخص می‌کند
زندگی دلخواه ما دقیقا آن سوی حصار ترس و اضطراب قرار دارد!!
فقط کافی است روش عبور و رد شدن از این حصار را یادبگیریم!!
سرفصل‌های دوره
✅ تفاوت ترس، استرس و اضطراب
✅ریشه و منشا ترس، استرس و اضطراب
✅ طریقه عملکرد ذهن خوداگاه و ذهن ناخوداگاه
✅ چرا مغز ما تمایل بیشتری به افکار منفی دارد؟
✅ تکنیک های تشخیص ترس های منطقی از غیر منطقی
✅ هشت تکنیک فوق کاربردی برای عبور از ترس
✅نحوه برخورد با ترس از شکست ،مرگ و طرد شدن
✅نحوه مواجهه با استرس و عبور از آن
✅ ریشه یابی علت اضطراب در مغز انسان
✅ طریقه مواجهه با ابهام در زندگی
✅ طریقه مواجهه با اضطراب جدایی از عزیزان
✅ طریقه مواجهه با اضطراب از آینده خود و عزیزان
✅ چگونگی مدیریت دوراهی های سرنوشت ساز زندگی
✅ چگونه در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کنیم
✅ چرا در دنیا چیزی برای ترسیدن وجود ندارد؟
✅ درآغوش کشیدن زندگی بدون ترس چگونه امکان پذیر میشود؟
مقدمه همایش
تفاوت ترس و استرس و اضطراب
دفترچه تمرین
ترس
نظرات دانش آموختگان دوره
و همانا خدا بزرگتر است از جمهوری اسلامی، اسلام، مسیحیت، یهودیت، ایران،آسیا، اروپا، کل جهان،کهکشان ها و… خدا را نباید با هیچ کدام از چیزهای بیرونی قضاوت کرد بلکه خدا را باید در درون خود بجوییم.
نظر نهایی: به نام خدا
سالها بود دلم از هرگونه مطالب روحانی (الهی) خالی شده بود و دربش بر روی هر مطلب الهی بسته بودم خالی از هر گونه اعتقادی. علتشم همه مون می‌دونیم. اگر کسی بخواد دین یا خدا رو بشناسد باید اول به ممالکی مهاجرت کنه که آزادی کامل باشه. چرا؟
یه داستان قدیمی هست که میگه:
{دو برادر مومن و با ایمان با خدا، یکی در شهر و دیگری در غاری خارج شهر زندگی میکردند. هردو یک آبکش را پر از آب کرده و بر بالای نشیمنگاهشان آویزان کرده بودند که اگر دچار کوچکترین خطایی شدند آب از درون سوراخ های آبکش (روی سرشان) بریزد. روزی برادری که در خارج شهر و در غار زندگی میکرد نزد برادرش در شهر بزرگ آمد پس از مدتی برادر به میمهمانش گفت بیا برادر در جایگاه من بنشین من برم برای نهار غذا بخرم برگردم. برادر میهمان هم چنین کرد و در جایگاه برادر میزبان که بر بالایش یک تشت پر آب آویزان بود نشست. دقایقی گذشت و آب از سوراخ های زیر آبکش بیرون ریخت و برادر میهمان خیس خالی شد. هنگامی که برادر میزبان برگشت، میهمان؛ جویای خطای برادرش شد. و میزبان گفت: رفتم درب مغازه و ناخودآگاه زنی زیبا رو را دیدم نیم اوریان و کسری از ثانیه خوشم آمد ولی ثانیه ای بعد به خودم آمدم. اما فهمیدم که دیر شده و تو خیس شده ای. ای برادر زندگی در غار نیازی به اجتناب از گناه نداره، پس بسیار آسان است. مثل زمانی که ماهی در برکه یا تنگ است. زمانی مومن واقعی هستی که بتوانی در دریای واقعی زندگی کنی. برادر میزبان درس را گرفت}
من هم بر این باورم که دکتر چمران ها ، و دکتر شریعتی ها و … نه در ممالک کفر، بلکه در ایرانی با بستری آزاد تکامل یافته بودند،حکومتی آزاد نه مذهبی. خیلی از ثروتمند نیز از دل فقر به تمول رسیده اند.
«لقمان را گفتند ادب از که آموختی گفت:از بی ادبان» حذف چیزی باعث حذف طرف دیگر میشود. مثلاً فرض کنید من خدام و شب را حذف کنم، زمستان را حذف کنم، بدی را حذف کنم و… سکه زمانی وجود دارد که دو رو دارد سکه تک رو در عالم حذف شد. آیا زمان قبل از انقلاب مردم بیشتر دینی و معتقد بودند؟ یا امروز؟؟!!! آیا در ممالک آزاد مردم از شنیدن صدای اذان ظهر خوشحال می‌شوند یا در تهران؟؟
در آخر تشکر دارم از جناب تمسکی که من را پس از سال ها با خدا آشتی داد. خدایی که در درون همه ما هست و زمانی که برود می‌میریم. خدایا شکرت که به من نعمت وجود و بالاتر از آن نعمت فهم هدف از خلقتم (که رشد در دنیاست) را نصیبم کردی.
نظر۱_ نمی‌خواستم تا انتهای دوره، اظهار نظر کنم اما تا همین ۶ قسمت اول باید اقرار کنم این دوره هم مانند دوره ی کشف رسالت شخصی بینهایت فوق العاده است. تبارک الله
سلام و درود به همگی
من تقریبا” ۹۰ درصد دوره ها رو خریداری کردم. می تونم بگم یکی از یکی بهتر و آموزنده تر هستش. هرچند در بعضی از مسائل ریشه ای با ایشون هم عقیده نیستم ولی جهان بینی ایشون ستودنی هستش و به مسائل و مشکلات طور دیگه ای نگاه می کنه. در مورد این همایش خارج شدن از دایره امن برای من خیلی جالب بود. آقای تمسکی با باز کردن مطلب و مثال های بسیار واقعا روی آدم تاثیر می گذاره. می گم اگه خدا هم نتونه مارو از دایره امن بیرون بیاره. آقای تمسکی با نطق شیوا و صراحت بیان و بلاخره با پس گردنی هم که شده مارو از دایره امن بیرون میاره. گذشته از شوخی نمره قلب مهربونت بیسته و من از ۵ مثل همیشه ۵ می دم. پایدار باشید.
سلام خدمت استاد عزیز استادتمسکی
من تشکر میکنم بابت این دوره استاد من خیلی از این سخنرانی های انگیزشی رو دنبال میکردم ولی به نظر من هیچ کدومشون مثل شما و به اندازه ی شما اینقدر علمی و تخصصی وشیرین و روشن و واضح نبود ، طوری که به راحتی قابل فهمه
حتی برای افراد کم سواد جامعه .
این تو این دوره هر چی جلوتر میرفتم زیبا تر و هیجان انگیزتر بود برام به شگفتی های ذهنم پی بردم که اصلا چرا اینطوری میشیم وقتی می‌ترسیم یا اضطراب میگیریم و آخرش قشنگتر این بود که بخدا رسیدیم خوبه که کار دست اون باشه تا ما آدمها که از ی دقیقه ی بدمون هم خبر نداریم .ی دنیا ممنونم از شما خدا روشکر میکنم بنده ای مثل شما رو جلوی راه ما قرار داد .الهی همیشه سلامت باشیدو موفق .
دوره رو تا انتها با ذوق و اشتیاق گوش دادم . تعهدنامه رو به صورت اتفاقی وقتی که لب ساحل دریا نشسته بودم و صدای امواج با صدای شما طنین انداز شد انجام دادم.
چه تعهدنامه ای شد ، شاید زیباترین تعهدم در طول دوره زندگانی ام . من در آغوش امن الهی هستم.
استاد عزیزم الهی در پناه سر منشا هستی ، به بزرگ‌ترین آرزوی زندگیتون برسید.
ممنون این دوره خیلی برایم مفید بود چون من از اون دسته آدم هایی بودم که همه اتفاقهای بد را پیش بینی میکردم و در ذهنم به تصویر میکشیدم و حتی به خاطر این ترس ها بدست آوردن مهارت های زندگی رو از خودم و بچه ها و همسرم میگرفتم خداروشکر میکنم که یک نیرویی به من باعث شد که این دوره رو خریداری کنم واقعا ارزشش رو داشت الهی همیشه سلامتی باشید همه اونهایی که دست اندر کار این برنامه هستن و مخصوصا آقای تمسکی عزیز
سعی میکنم دیگر نترسم
ازابهام زندگی
ازتنهایی
از اندوه
ودرد اندوه
سلام
تشکر می کنم بابت زحمت هایی که کشیدید.
این دوره هم تکمیل کننده دوره های قبلی تون بود.
واقعا عالی و کاربردی.
این که گفتید از هیچ چیزی نترسید و بسپارید و توکل کنید واین مبحث را کاملا علمی بیان کردید فوق العاده بود.
سلام احترام خدمت آقای تمسکی عزیز
تقریبا ۸۰ درصد از دوره هاتون روتهیه کردم واز اونها چیزهای زیادی یاد گرفتم دوره رهایی ترس واضطراب هم خیلی عالی بود وتکمیل کننده دوره های قبلی دوست دارم که دوستان هم این دوره ها رو تهیه کنند تا خودشون متوجه بشن که چقدر دوره هاتون مفید هست دوستان تردید رو کنار بگذارید دوره رو تهیه کنید با آرزوی موفقیت ورسیدن شما به رویاتون
باتشکر