همایش رهایی از ترس و اضطراب
دوره ویدیویی
“رهایی از ترس و اضطراب”
“هنر شجاعانه زیستن”
چرا نتوانسته‌ایم به زندگی ای که سال‌ها پیش آرزویش را داشته‌ایم برسیم؟
ترس و اضطراب اصلی‌ترین علت انفعال و بی عملی افراد در زندگی است
ترس و اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی هر انسانی است. نحوه عکس العمل به ترس و اضطراب است که میزان موفقیت هر فرد را مشخص می‌کند
زندگی دلخواه ما دقیقا آن سوی حصار ترس و اضطراب قرار دارد!!
فقط کافی است روش عبور و رد شدن از این حصار را یادبگیریم!!
سرفصل‌های دوره
✅ تفاوت ترس، استرس و اضطراب
✅ریشه و منشا ترس، استرس و اضطراب
✅ طریقه عملکرد ذهن خوداگاه و ذهن ناخوداگاه
✅ چرا مغز ما تمایل بیشتری به افکار منفی دارد؟
✅ تکنیک های تشخیص ترس های منطقی از غیر منطقی
✅ هشت تکنیک فوق کاربردی برای عبور از ترس
✅نحوه برخورد با ترس از شکست ،مرگ و طرد شدن
✅نحوه مواجهه با استرس و عبور از آن
✅ ریشه یابی علت اضطراب در مغز انسان
✅ طریقه مواجهه با ابهام در زندگی
✅ طریقه مواجهه با اضطراب جدایی از عزیزان
✅ طریقه مواجهه با اضطراب از آینده خود و عزیزان
✅ چگونگی مدیریت دوراهی های سرنوشت ساز زندگی
✅ چگونه در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کنیم
✅ چرا در دنیا چیزی برای ترسیدن وجود ندارد؟
✅ درآغوش کشیدن زندگی بدون ترس چگونه امکان پذیر میشود؟
مقدمه همایش
تفاوت ترس و استرس و اضطراب
دفترچه تمرین
ترس
نظرات دانش آموختگان دوره
سلام و درود به همگی
من تقریبا” ۹۰ درصد دوره ها رو خریداری کردم. می تونم بگم یکی از یکی بهتر و آموزنده تر هستش. هرچند در بعضی از مسائل ریشه ای با ایشون هم عقیده نیستم ولی جهان بینی ایشون ستودنی هستش و به مسائل و مشکلات طور دیگه ای نگاه می کنه. در مورد این همایش خارج شدن از دایره امن برای من خیلی جالب بود. آقای تمسکی با باز کردن مطلب و مثال های بسیار واقعا روی آدم تاثیر می گذاره. می گم اگه خدا هم نتونه مارو از دایره امن بیرون بیاره. آقای تمسکی با نطق شیوا و صراحت بیان و بلاخره با پس گردنی هم که شده مارو از دایره امن بیرون میاره. گذشته از شوخی نمره قلب مهربونت بیسته و من از ۵ مثل همیشه ۵ می دم. پایدار باشید.
سلام خدمت استاد عزیز استادتمسکی
من تشکر میکنم بابت این دوره استاد من خیلی از این سخنرانی های انگیزشی رو دنبال میکردم ولی به نظر من هیچ کدومشون مثل شما و به اندازه ی شما اینقدر علمی و تخصصی وشیرین و روشن و واضح نبود ، طوری که به راحتی قابل فهمه
حتی برای افراد کم سواد جامعه .
این تو این دوره هر چی جلوتر میرفتم زیبا تر و هیجان انگیزتر بود برام به شگفتی های ذهنم پی بردم که اصلا چرا اینطوری میشیم وقتی می‌ترسیم یا اضطراب میگیریم و آخرش قشنگتر این بود که بخدا رسیدیم خوبه که کار دست اون باشه تا ما آدمها که از ی دقیقه ی بدمون هم خبر نداریم .ی دنیا ممنونم از شما خدا روشکر میکنم بنده ای مثل شما رو جلوی راه ما قرار داد .الهی همیشه سلامت باشیدو موفق .
دوره رو تا انتها با ذوق و اشتیاق گوش دادم . تعهدنامه رو به صورت اتفاقی وقتی که لب ساحل دریا نشسته بودم و صدای امواج با صدای شما طنین انداز شد انجام دادم.
چه تعهدنامه ای شد ، شاید زیباترین تعهدم در طول دوره زندگانی ام . من در آغوش امن الهی هستم.
استاد عزیزم الهی در پناه سر منشا هستی ، به بزرگ‌ترین آرزوی زندگیتون برسید.
ممنون این دوره خیلی برایم مفید بود چون من از اون دسته آدم هایی بودم که همه اتفاقهای بد را پیش بینی میکردم و در ذهنم به تصویر میکشیدم و حتی به خاطر این ترس ها بدست آوردن مهارت های زندگی رو از خودم و بچه ها و همسرم میگرفتم خداروشکر میکنم که یک نیرویی به من باعث شد که این دوره رو خریداری کنم واقعا ارزشش رو داشت الهی همیشه سلامتی باشید همه اونهایی که دست اندر کار این برنامه هستن و مخصوصا آقای تمسکی عزیز
سعی میکنم دیگر نترسم
ازابهام زندگی
ازتنهایی
از اندوه
ودرد اندوه
سلام
تشکر می کنم بابت زحمت هایی که کشیدید.
این دوره هم تکمیل کننده دوره های قبلی تون بود.
واقعا عالی و کاربردی.
این که گفتید از هیچ چیزی نترسید و بسپارید و توکل کنید واین مبحث را کاملا علمی بیان کردید فوق العاده بود.
سلام احترام خدمت آقای تمسکی عزیز
تقریبا ۸۰ درصد از دوره هاتون روتهیه کردم واز اونها چیزهای زیادی یاد گرفتم دوره رهایی ترس واضطراب هم خیلی عالی بود وتکمیل کننده دوره های قبلی دوست دارم که دوستان هم این دوره ها رو تهیه کنند تا خودشون متوجه بشن که چقدر دوره هاتون مفید هست دوستان تردید رو کنار بگذارید دوره رو تهیه کنید با آرزوی موفقیت ورسیدن شما به رویاتون
باتشکر
باسلام خدمت اقای تمسکی عزیز و گرامی
بسیار بسیار تاثیر گذار بود برای من این دوره رهایی از ترس و اضطراب .طلب خیر براتون دارم .پاینده باشید
با سلام وقتتون بخیر اول از همه تشکر از استاد گرانقدر و همه ی دست اندرکاران اجرای این دوره بی نظیر ؛ من جزو اندسته از افرادی هستم که ساحل امن زندگی خود را در سن میانسالی ترک و بلخره به ارزوی دیرینه خود رسیدم اما قبل از رسیدن ترس اضطراب نگرانی از دست دادن و استرس را همیشه در هر لحظه تجربه کردم اما خود را مصم از انچه که باید بیابم دیدم شایدهم شجاعت نبود که باعث این کار شد من در عمل انجام شده تصمیم به مهاجرت گرفتم و همچنان بعداز سه سال در طول این مسیر مصمم پیش میرم نیاز به یک همراه و دلگرمی شاید یک راهنما داشتم( که با استاد در پیج شان آشنا شدم ) کلامشان در دلم نشست . هرآن ؛ لحظه ای بفکر میرفتم که تو اینجا چه میخواهی و نگرانی ها از گذشته و انچه پشت سر گذاشتی و اینده ای که نمیدانی سرانجام چه میشود . در اینجا اموختم هیچ چیز متعلق بتو نیست ترس معنی خود استرس مفهموم دیگر و اضطراب معنای دیگری دارد . درنهایت برخودم مسلط شدم و تا حدودی توانستم دیدگاهم را بر زندگی و اینکه افکار منفی را از خودم دور کنم و فقط پیش رو و حال را زندگی کنم و با اضطرابم کنار بیایم و انرا مهار کنم و اینکه ترسم را زیر پا بگذارم . من نیاز دارم هر روز ذهنم را هم مثل بدنم به حمام ببرم و سشتشو بدهم تا بتوانم به این راه پر از فراز و‌نشیب ادامه دهم و ماموریتم را به پایان برسانم . این دوره بمن یاد داد (( فقط باید خواست ، همت کرد، حرکت کرد و دل بدریای ناامنی زد ) . بامید روزهای روشنتر. با سپاس مجدد❤️
سلام خدا قوت جناب آقای تمسکی گرامی.بسیار بسیار عالی بود این همایش .من خیلی استرس واضطراب زیادی داشتم.واقعا با دیدن این همایش حالم بهترشد
طلب خیر برای شما دارم و ممنون و سپاسگزار هستم از شما