نقشه راه تحول در سال جدید

سلام استاد عزیز.
این قسمت خواب و کیفیتش واقعاا خیلی خوب هست.چقد کامل و عالی در مورد این موضوع توضیح دادین.
من خودم خیلی با این موضوع درگیرم..یه مدتی عادت کرده بودم قبل خواب تمام روزم رو مینوشتم و بعد میخوابیدم یعنی یجورایی همینطور که شما فرمودین پرونده های باز رو میبستم خیلی خیلی خواب بهتر و روان آروم تری داشتم...کلا فراموشش کرده بودم.
ممنون بابت اینکه این نکات خیلی مهم و اساسی رو اینقدر واضح ، شفاف و کامل توضیح میدین.

سلام استاد عزیز.
این قسمت می تایم عالی هست..و شما به بهترین شکل توضییح دادین و مبحث رو باز کردین.
عالی هست

سلام و عرض ادب خدمت استاد بزرگوارم،سپاس فراوان بابت دوره فوق العادتون.خواستم اول ازهمه تشکرکنم بابت این همه دوره ی خوب،یادمه روز اول باشما از دوره رسالت شخصی شروع کردم وبعدسالهارسالت زندگیمو فهمیدم همیشه دعاگوتون هستم.واین دوره‌خوب تحول که واقعا تمام نکاتش ازبطن زندگی ما بیرون اومده.دقیقا مشکل من و باگ من درزندگی عدم سکوت بود،همیشه سر خودموبه باد میدادم سرحرفی که نباید زده بشه(زبان سرخ سر سبزرامیدهدبه باد).خداروشکرکه دارم کم کم تمرین میکنم که سکوت کنم.ممنونم ازتون واقعاً چه خوبه که هستید.سپاس مجدد وخسته نباشید استاد

سلام استاد عزیزم.
خیلی خوب و عالی بود این قسمت .من اون ۲ اپیزود مربوط به کتابخوانی رو گوش دادم قبلا اونها هم عالی بودن .
نکته ای که تو تمام دوره ها رو پادکست ها برای من خیلی قابل توجه هست این هست که خیلی با وضوح و شفاف مطالب رو میگین و مثال های قابل لمسی رو بیان میکنین و مخاطب خیلی سریع و راحت میتونه با کلامتون ارتباط بگیره.
عالی هستین.
من تمام کتابهایی که تو این قسمت معرفی کردین یادداشت کردم به امید خدا اخر سال میام میگم که چند تاشو خوندم.
ممنون ازتون

اینو یاد گرفتم که برای حفظ انرژی خود و رها شدن از قید هایی که در اثر نارضایتی‌هایی از افراد سمی زندگیم دارم بهتره آنها را در زمان مناسب به آنها بگویم یا بنویسم و یا رها کرده و بپذیرم . تا از آن قیود آزاد گردم . و موجب آزار خود نگردم .