دیدگاه‌ها (983)

مرضیه هاشم پور 24 فروردین 1404

با سلام،ممنون از بابت کتابهایی که معرفی کردید،واقعا خیلی راهکارهای خوب و کاربردی برای مطالعه ارائه کردید و این نکته که فرمودید اطلاعات اینستاگرامی بسیار سطحی است و جای کتاب خواندن را نمی گیرد .این روشی که شما گفتید برای عادت دادن مغز به مطالعه خیلی خوب و موثر است

مرضیه هاشم پور 24 فروردین 1404

با سلام،نکته مهم این درس لزوم گرفتن رژیم رسانه ای بود که بسیار خوب علتهای این کار را بیان کردید و اینکه ما هرروز با شبکه های اجتماعی بمباران اطلاعاتی می شویم که بیشترش بدرد نخور است و به ما مربوط نیست و فقط باعث اتلاف عمر گرانبهای ما می شود و باید برای چشم و گوشمان و مهمتر از آن برای عمرمان ارزش قائل باشیم

مرضیه هاشم پور 24 فروردین 1404

انرژی خوارها را بسیار روشن و خوب توضیح دادید و فرق سلامت و عافیت را خیلی خوب متوجه شدم و اینکه یک قسمت از عافیت در سکوت است.

شبنم صلواتی 24 فروردین 1404

سلام و درود
خواب مناسب در سلامتی خیلی اهمیت داره..
بستن پرونده های نیمه باز ذهن، در کیفیت خواب مؤثر است. با تفویض امور به خدا
با حسن ظن به خدا بخواب. خدا نزد گمان بنده است
شبها زودتر بخواب، 11 تا 3 زمان با کیفیت برای خواب و استفاده از اوج انرژی صبح برای شروع روز..
خواب با کیفیت، نشاط روح است.
قبل از خواب ذهنت رو خلوت کن و با آرامش به خواب برو.
عالی..

۰۹۱۷۷۳۸۴۵۵۳ 24 فروردین 1404

سپاس از شما استاد گرامی
راهکار ساده و کاربردی
به نظرم باعث کم شدن نشخوار ذهنی میشه چون شناختمون از خودمون بیشتر میشه و راه های بهتری جلومون روشن میشه که مسیر زندگی رو هموارتر کنه

1 97 98 99 100 101 197