دوره شخصیت برنده

سلام ،ممنونم ،بسیار عالی بود

عالیه عااااالی
مثل همیشه?
بسیارمتشکرم?

سلام استادعزیزومحترم و واقعا باسواد خداروشکرهیچوقت توزندگیم شخصیت قربانی نداشتم. هویتم شخصیت پولدار و مهربون هست.هویتم رو خیلی دوست دارم فقط تصمیم گرفتم بیشترکتاب خوندن رو جزء هویتم کنم(دانستن) ازشماهم بسیارسپاسگزارم??

سلام خوب بود ولی راجع به سیستم که گفتین راستش مغزم ارور داد گیج شدم حالا مگه تو جلسات بعد کاملا بفهمم باسپاس از شما استاد گرامی

سپاس از نکات طبقه بندی شده و مثال های ملموس و متنوع.
خواستم نکته ای اضافه کنم که شاید خالی از لطف نباشد. بصل النخاع جایی هست که رفتارهای ساده و ملکه ی ذهن شده را کنترل و پاسخگویی میکند و عضلات را کنترل میکند مثل کنترل خیلی از عادات که اصطلاحا برای انجامشان فکر نمیکنیم. واکنش های آنی مثل تماس با جسم داغ یا بستن چشم در اثر نور شدید حتی در اعصاب ستون فقرات پاسخ دهی میشوند و حتی به بسمت بالاتر و بصل النخاع هم ارسال نمیشوند. رفتارهای جدید برای پردازش بسمت مغز میروند و لذا پاسخ بدن زمان بیشتری نیاز دارد و روان نیست. لذا جذب عادت جدید که خود مغز را درگیر میکند، عمل طاقت فرسا یا خسته کننده ای میتواند بشمار بیاید لذا میتواند بار ناامیدی بیاورد. چون واکنش های بدن کند و ناروان هست. یکی از روش های غلبه بر این خستگی و ناامیدی، آشنایی و آگاهی و دوستی با فرهنگ سختی پذیری و خستگی ست. لذا تعریف جدید و مثبت خستگی و سختی در ذهن، قبل از شروع یادگیری عادات جدید، کمک شایانی به ممارست مسیر ساخت عادت هست. به عبارت دیگر، فرهنگ لغاتی که در ذهن داریم نیاز به تعاریف جدیدی دارند که در زمان کامپایل یا راه اندازی سیستم جدید، کمک کننده و تسهیل کننده ی انجام تمارین و مراحل فعالیت سیستم جدید باشند. به قول استاد میرزایی، واژه ها نقش آفرینند. لذا تمامی واژگانی که در مسیر تشکیل عادات جدید بکار میبریم نیاز به بازبینی و شاید بروزرسانی تعریف سازنده و جدید دارند.
سپاس مجدد?