بلاگ - مجتبی تمسکی

مقالات

توسعه فردی

ساختن عادت‌های جدید

هنر رابطه

ساختن پیوند جدید

تربیت فرزند

والدگری اگاهانه

هدفگذاری

رسیدن به نتایج ملموس

مقالات جدید

زمان مطالعه: 14 دقیقه

کنترل خشم در مقابل کودک

مجتبی تمسکی

زمان مطالعه: 14 دقیقه

کنترل خشم در مقابل کودک

مجتبی تمسکی

زمان مطالعه: 14 دقیقه

برای کنترل خشم کودک در سنین مختلف چه کنیم؟

مجتبی تمسکی

زن در حال تأمل درباره اینکه قبل از طلاق چه باید کرد

زمان مطالعه: 14 دقیقه

قبل از طلاق چه باید کرد؟ آمادگی برای طلاق

مجتبی تمسکی

مردی تنها روی نیمکت با احساس ترس از طرد شدن و دور شدن فردی از او

زمان مطالعه: 14 دقیقه

ترس از طرد شدن و راه‌های مقابله با آن

مجتبی تمسکی

توسعه فردی

زمان مطالعه: 14 دقیقه

ترس از طرد شدن و راه‌های مقابله با آن

مجتبی تمسکی

زمان مطالعه: 14 دقیقه

استمرار در کار یعنی چه؟ چگونه استمرار داشته باشیم؟

مجتبی تمسکی

نی در حال فکر کردن به نقاط قوت و ضعف شخصی خود

زمان مطالعه: 14 دقیقه

نقاط قوت و ضعف شخصیتی چیست؟

مجتبی تمسکی

رابطه و ازدواج

زمان مطالعه: 14 دقیقه

قبل از طلاق چه باید کرد؟ آمادگی برای طلاق

مجتبی تمسکی

ترمیم رابطه سرد شده و بازسازی صمیمیت میان زوجین

زمان مطالعه: 14 دقیقه

نشانه‌ها و روش‌های ترمیم رابطه سرد شده

مجتبی تمسکی

فاصله عاطفی زوجین و نشانه‌های سرد شدن رابطه

زمان مطالعه: 14 دقیقه

بررسی دلایل سرد شدن رابطه زوجین

مجتبی تمسکی

مقالات

همه

توسعه فردی

رابطه و ازدواج

فرزند پروری

تصویر سازی ذهنی از فردی که در مسیر موفقیت و آرامش به سمت طلوع خورشید حرکت می‌کند، نماد هدف و پیشرفت.

زمان مطالعه: 14 دقیقه

تعریف تصویرسازی و تجسم ذهنی و کاربردهای آن در زندگی + تمرین

مجتبی تمسکی

تجسم اهداف از جمله موفقیت، خانه، سلامتی و عشق که در ذهن فرد به صورت نمادهای روشن نمایش داده می‌شوند.

زمان مطالعه: 14 دقیقه

تعریف قدرت تجسم و روش استفاده مناسب در زندگی

مجتبی تمسکی

تصویرسازی مفهومی از فردی در حال تمرکز بر تجسم خلاق با نمادهایی از ایده‌ها، موفقیت و کشف.

زمان مطالعه: 14 دقیقه

تجسم خلاق چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟

مجتبی تمسکی

زمان مطالعه: 14 دقیقه

همه چیز در مورد گوش دادن فعال

مجتبی تمسکی

گروه کاری در حال بحث درباره بهترین برنامه مدیریت زمان برای هماهنگی تیم در محیط کاری حرفه‌ای.

زمان مطالعه: 14 دقیقه

معرفی بهترین برنامه و اپ مدیریت زمان ایرانی و خارجی

مجتبی تمسکی

تصویر شخصی که در مسیر روشن به سوی خورشید در حال حرکت است، نمایی از زندگی هدفمند و گام‌های مصمم به سوی آینده.

زمان مطالعه: 14 دقیقه

چگونه زندگی هدفمندی داشته باشیم؟

مجتبی تمسکی

تصویری از مدل OKR که به رشد سازمانی کمک می‌کند، با مراحل تعیین هدف و اندازه‌گیری پیشرفت برای رسیدن به موفقیت.

زمان مطالعه: 14 دقیقه

مدل OKR؛ روش هدف‌گذاری حرفه‌ای برای رشد سازمانی

مجتبی تمسکی

در تصویر، فردی در حال تماشای ویژن بورد است که اهداف خود را به صورت تصویری برای تحقق اهداف تعیین شده نشان می‌دهد.

زمان مطالعه: 14 دقیقه

ویژن برد یا تابلوی آرزوها چیست؟

مجتبی تمسکی

در تصویر، مربی در کنار تخته اهداف SMART ایستاده است و نشان می‌دهد هدف گذاری SMART چگونه مسیر موفقیت را روشن می‌سازد.

زمان مطالعه: 14 دقیقه

روش اسمارت smart در هدف گذاری + مزایا، معایب

مجتبی تمسکی

در تصویر، قانون پارتو با نمایش ۲۰٪ از فعالیت‌ها که ۸۰٪ نتایج را ایجاد می‌کنند، برای اولویت‌بندی وظایف نشان داده شده است.

زمان مطالعه: 14 دقیقه

معرفی اصل پارتو یا قانون ۲۰/۸۰ + مزایا و روش استفاده

مجتبی تمسکی

در تصویر، ماتریس آیزنهاور برای اولویت‌بندی وظایف بر اساس اهمیت و فوریت به‌طور بصری نمایش داده شده است.

زمان مطالعه: 14 دقیقه

معرفی ماتریس آیزنهاور + مزایا و روش استفاده

مجتبی تمسکی

در تصویر، تکنیک پومودورو برای مدیریت زمان با تقسیم زمان به فواصل ۲۵ دقیقه‌ای برای کار و استراحت نشان داده شده است.

زمان مطالعه: 14 دقیقه

تکنیک پومودورو از روش استفاده تا مزایا و اپلیکیشن ها

مجتبی تمسکی

مقالات

توسعه فردی

هنر رابطه

تربیت فرزند

هدفگذاری

مقالات جدید

کنترل خشم در مقابل کودک

کنترل خشم در مقابل کودک

برای کنترل خشم کودک در سنین مختلف چه کنیم؟

قبل از طلاق چه باید کرد؟ آمادگی برای طلاق

ترس از طرد شدن و راه‌های مقابله با آن

توسعه فردی

ترس از طرد شدن و راه‌های مقابله با آن

استمرار در کار یعنی چه؟ چگونه استمرار داشته باشیم؟

نقاط قوت و ضعف شخصیتی چیست؟

رابطه و ازدواج

قبل از طلاق چه باید کرد؟ آمادگی برای طلاق

نشانه‌ها و روش‌های ترمیم رابطه سرد شده

بررسی دلایل سرد شدن رابطه زوجین

مقالات

تعریف تصویرسازی و تجسم ذهنی و کاربردهای آن در زندگی + تمرین

تعریف قدرت تجسم و روش استفاده مناسب در زندگی

تجسم خلاق چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟

همه چیز در مورد گوش دادن فعال

معرفی بهترین برنامه و اپ مدیریت زمان ایرانی و خارجی

چگونه زندگی هدفمندی داشته باشیم؟

مدل OKR؛ روش هدف‌گذاری حرفه‌ای برای رشد سازمانی

ویژن برد یا تابلوی آرزوها چیست؟

روش اسمارت smart در هدف گذاری + مزایا، معایب

معرفی اصل پارتو یا قانون ۲۰/۸۰ + مزایا و روش استفاده

معرفی ماتریس آیزنهاور + مزایا و روش استفاده

تکنیک پومودورو از روش استفاده تا مزایا و اپلیکیشن ها

درباره مجتبی تمسکی

بخش های سایت

محبوب‌ترین آموزش‌ها

ارتباط با ما