blog
189 مقاله
روش اسمارت smart در هدف گذاری + مزایا، معایب
روش اسمارت smart در هدف گذاری + مزایا، معایب
آیا واقعاً می دانید چه می خواهید؟بارها برای خود هدف تعیین کرده اید اما در نیمه راه رهایش کرده اید؟ ...
بیشتر
معرفی اصل پارتو یا قانون ۲۰/۸۰ + مزایا و روش استفاده
معرفی اصل پارتو یا قانون ۲۰/۸۰ + مزایا و روش استفاده
تصور کنید که در هر روز تنها ۲۰ درصد از کارهایی که انجام می دهید، ۸۰ درصد از نتایج و دستاوردهای شما ...
بیشتر
معرفی ماتریس آیزنهاور + مزایا و روش استفاده
معرفی ماتریس آیزنهاور + مزایا و روش استفاده
تصور کنید صبح بیدار شده اید، نگاهی به فهرست کارهای روزانه می اندازید و ناگهان زیر بار حجم بی پایان ...
بیشتر
تکنیک پومودورو از روش استفاده تا مزایا و اپلیکیشن ها
تکنیک پومودورو از روش استفاده تا مزایا و اپلیکیشن ها
فرض کنید مغز شما مثل یک عضله باشد. اگر بدون توقف از آن کار بکشید، خسته می شود، با زدهی اش کم می ...
بیشتر
بهترین تکنیک و روش ها عملی مدیریت زمان
بهترین تکنیک و روش ها عملی مدیریت زمان
آیا تا به حال احساس کرده اید که در حال دویدن در یک حلقه ی بی پایان هستید؟ هر روز با وظایف جدید روبرو ...
بیشتر
تعریف مدیریت زمان + مزایا، ابزار و اصول و تکنیک
تعریف مدیریت زمان + مزایا، ابزار و اصول و تکنیک
مدیریت زمان یکی از اصول مهم برنامهریزی برای اهداف کوچک و بزرگ بهحساب میآید. حتماً تابهحال به ...
بیشتر
تعریف ترس از دست دادن (سندروم فومو) + روش های درمان
تعریف ترس از دست دادن (سندروم فومو) + روش های درمان
آیا تا به حال احساس کرده اید که ممکن است در حال از دست دادن چیزی مهم باشید؟ مثلاً جمعی دوستانه بدون ...
بیشتر
مهارتهای ارتباطی چیست؟ تعریف، انواع و راههای تقویت
مهارتهای ارتباطی چیست؟ تعریف، انواع و راههای تقویت
در دنیای امروز، دانستن این که چه می گوییم کافی نیست؛ مهم تر آن است که چگونه می گوییم و چگونه شنیده ...
بیشتر
انواع روش نوشتن لیست اهداف شخصی و شغلی
انواع روش نوشتن لیست اهداف شخصی و شغلی
چقدر برای رسیدن به اهداف زمان و انرژی خود را هدر دادهاید؛ اما به نتیجه دست نیافتید؟ در آخر با بدون ...
بیشتر
رابطه سالم چه ویژگی هایی دارد؟+ تکنیک و راهکار
رابطه سالم چه ویژگی هایی دارد؟+ تکنیک و راهکار
برای داشتن یک رابطه سالم، تنها عشق و ازخودگذشتگی کافی نیست؛ بلکه یادگیری راهکارها و ویژگیهای یک ...
بیشتر