همایش رهایی از ترس و اضطراب
دوره ویدیویی
“رهایی از ترس و اضطراب”
“هنر شجاعانه زیستن”
چرا نتوانستهایم به زندگی ای که سالها پیش آرزویش را داشتهایم برسیم؟
ترس و اضطراب اصلیترین علت انفعال و بی عملی افراد در زندگی است
ترس و اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی هر انسانی است. نحوه عکس العمل به ترس و اضطراب است که میزان موفقیت هر فرد را مشخص میکند
زندگی دلخواه ما دقیقا آن سوی حصار ترس و اضطراب قرار دارد!!
فقط کافی است روش عبور و رد شدن از این حصار را یادبگیریم!!
سرفصلهای دوره
✅ تفاوت ترس، استرس و اضطراب
✅ریشه و منشا ترس، استرس و اضطراب
✅ طریقه عملکرد ذهن خوداگاه و ذهن ناخوداگاه
✅ چرا مغز ما تمایل بیشتری به افکار منفی دارد؟
✅ تکنیک های تشخیص ترس های منطقی از غیر منطقی
✅ هشت تکنیک فوق کاربردی برای عبور از ترس
✅نحوه برخورد با ترس از شکست ،مرگ و طرد شدن
✅نحوه مواجهه با استرس و عبور از آن
✅ ریشه یابی علت اضطراب در مغز انسان
✅ طریقه مواجهه با ابهام در زندگی
✅ طریقه مواجهه با اضطراب جدایی از عزیزان
✅ طریقه مواجهه با اضطراب از آینده خود و عزیزان
✅ چگونگی مدیریت دوراهی های سرنوشت ساز زندگی
✅ چگونه در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کنیم
✅ چرا در دنیا چیزی برای ترسیدن وجود ندارد؟
✅ درآغوش کشیدن زندگی بدون ترس چگونه امکان پذیر میشود؟
مقدمه همایش
تفاوت ترس و استرس و اضطراب
دفترچه تمرین
ترس
نظرات دانش آموختگان دوره
سلام ودرود صحبتهای مهندس خیلی روان است من تازه دوره را دانلود کردم اوایل دوره هستم
سلام و عرض ادب
تابه حال انقدر خوب ترس و استرس و اضطراب برام تفکیک و مشکل گشایی نشده بود .امیدوارم همه از سخنانتون بهره مند بشوند که بزرگترین مشکلی که بشر داره باهاش دستو پنجه نرم میکنه همین سه مورد هست.
از بهترین اتفاقات عمرم اشنایی با شما و شنیدن دوره های شماست . احسنت به این معرفت و شیوایی کلام.
سلام عرض ادب خدمت استاد تمسکی عزیزم
استاد من حدود دو سالی هستش با سایت تمامی اطلاع رسانی های دنیای مجازی شما آشنا شدم
و تو این دوسال با توجه به اینکه حدود ۱۰ ساله که همه چی رو از دست داده ام با انواع سخنرانان انگیزشی بودم سعی کردم حالم رو خوب کنم ولی بدون اغراق اعتراف میکنم حتی با کلیپها و پادکستهای رایگان شما حالم ، زندگی ام، بیزینسم، بهتر شده و با این دوره ی بینظرتون خود واقعیم رو پیدا کردم(خود گمشده ام)
یاد گرفتم به جای اینکه سعی کنم آدم موفقی باشم ارزشهای خودم را پیدا کنم و انسان ارزشمندی باشم، رسالتم رو پیدا کنم و بتونم مثل عزیزی چون شما به سفره مردم ارزش خلق کنم واقعا از صمیم قلبم براتون اونی میخوام که لیاقتشو دارید
دوستتون دارم کریمی از ارومیه
سلام این دوره هم مثل دوره های قبلی عالی بود مطالب عمیق و سنگین رو خیلی واضح و با مثال های خودمونی برامون روشن میکنید این دوره رو به نظرم همه ادم ها لازمه گوش کنن تا چیزی که بعد از ۳۰ سال تجربه میخوان خودشون با آزمون و خطا بفهم در ۹ ساعت یاد بگیرن و با دید درست و شایسته زندگی کنن ممنونم از زحمات تون
سلام و عرض ادب بنظرم در موردترس متن های متفاوت
گوش کردم وتفاوت ترس واضطراب واسترس را قبلاً
متوجه نبودم امیدوارم این آگاهی منتقل بشه به همه
ما ملتی هستیم که نیاز به این آموزش ها داریم
کمال تشکر را دارم براتون بهترین ها را آرزو میکنم
درودبرشما
نمی دونم چه بگم اغلب ما خدارارها کردیم وبه غیرچسبیدیم .ایمان مون کم شده.
اما خدایا مارابه حال خود وانگذار.
خوشحالم که اگاه ترازقبل هستم.
اقا تمسکی عاقبت بخیر شودهمین
من به این دوره از ۵نمره ۴نمره میدم اموزشهای جدید درکنار اموزه های قدیم کامل کننده هم بودند و عمق وحق مطلب را ادا می کردند ترس واضطراب بزرگترین مشکل انسان مدرنند وهیچ کجا من جواب این دو مشکل را یکجا ندیدم بجز توی این دوره
من ممنونم از جناب مهندس که واقعا با جون ودل مطالب را شکل دهی وادا میکندد خیلی وقت وانرژی مگذارند
این دوره خیلی برای من کاربرد داشت چون خیلللی کمال گرابودم و از همه نواقص و کمبود
و همانا خدا بزرگتر است از جمهوری اسلامی، اسلام، مسیحیت، یهودیت، ایران،آسیا، اروپا، کل جهان،کهکشان ها و… خدا را نباید با هیچ کدام از چیزهای بیرونی قضاوت کرد بلکه خدا را باید در درون خود بجوییم.
نظر نهایی: به نام خدا
سالها بود دلم از هرگونه مطالب روحانی (الهی) خالی شده بود و دربش بر روی هر مطلب الهی بسته بودم خالی از هر گونه اعتقادی. علتشم همه مون میدونیم. اگر کسی بخواد دین یا خدا رو بشناسد باید اول به ممالکی مهاجرت کنه که آزادی کامل باشه. چرا؟
یه داستان قدیمی هست که میگه:
{دو برادر مومن و با ایمان با خدا، یکی در شهر و دیگری در غاری خارج شهر زندگی میکردند. هردو یک آبکش را پر از آب کرده و بر بالای نشیمنگاهشان آویزان کرده بودند که اگر دچار کوچکترین خطایی شدند آب از درون سوراخ های آبکش (روی سرشان) بریزد. روزی برادری که در خارج شهر و در غار زندگی میکرد نزد برادرش در شهر بزرگ آمد پس از مدتی برادر به میمهمانش گفت بیا برادر در جایگاه من بنشین من برم برای نهار غذا بخرم برگردم. برادر میهمان هم چنین کرد و در جایگاه برادر میزبان که بر بالایش یک تشت پر آب آویزان بود نشست. دقایقی گذشت و آب از سوراخ های زیر آبکش بیرون ریخت و برادر میهمان خیس خالی شد. هنگامی که برادر میزبان برگشت، میهمان؛ جویای خطای برادرش شد. و میزبان گفت: رفتم درب مغازه و ناخودآگاه زنی زیبا رو را دیدم نیم اوریان و کسری از ثانیه خوشم آمد ولی ثانیه ای بعد به خودم آمدم. اما فهمیدم که دیر شده و تو خیس شده ای. ای برادر زندگی در غار نیازی به اجتناب از گناه نداره، پس بسیار آسان است. مثل زمانی که ماهی در برکه یا تنگ است. زمانی مومن واقعی هستی که بتوانی در دریای واقعی زندگی کنی. برادر میزبان درس را گرفت}
من هم بر این باورم که دکتر چمران ها ، و دکتر شریعتی ها و … نه در ممالک کفر، بلکه در ایرانی با بستری آزاد تکامل یافته بودند،حکومتی آزاد نه مذهبی. خیلی از ثروتمند نیز از دل فقر به تمول رسیده اند.
«لقمان را گفتند ادب از که آموختی گفت:از بی ادبان» حذف چیزی باعث حذف طرف دیگر میشود. مثلاً فرض کنید من خدام و شب را حذف کنم، زمستان را حذف کنم، بدی را حذف کنم و… سکه زمانی وجود دارد که دو رو دارد سکه تک رو در عالم حذف شد. آیا زمان قبل از انقلاب مردم بیشتر دینی و معتقد بودند؟ یا امروز؟؟!!! آیا در ممالک آزاد مردم از شنیدن صدای اذان ظهر خوشحال میشوند یا در تهران؟؟
در آخر تشکر دارم از جناب تمسکی که من را پس از سال ها با خدا آشتی داد. خدایی که در درون همه ما هست و زمانی که برود میمیریم. خدایا شکرت که به من نعمت وجود و بالاتر از آن نعمت فهم هدف از خلقتم (که رشد در دنیاست) را نصیبم کردی.