نقشه راه تحول در سال جدید

من خیلی انسان خوشبختی هستم که تونستم امسال از آموزشهای شما بهره مند شوم
وشماهم در یک جمله مثل خود عشق میمانید که در شکل آقای مجتبی تمسکی ظهور پیدا کرده.

سلام و خداقوت
تمرین نه گفتن
اگه به خودت ی قول مهم داده باشی، راحت تر به دیگران، نه میگی. کسی نمیتونه نه بگه که معنای مهمی تو زندگیش نداره.
وقتی به خیلی از درخواست ها نه بگی، نه شنیدن هم برات راحت میشه.
تمرین کن حتی به خواسته ای که در توانت هست نه بگی.
_انرژی و زمانت سیو میشه
_برات لول میاره
_با نه شنیدن مشکلی نداری
_تمرین اینکه از نامحبوب بودن نترسه
اگر انسان بتواند در برابر دوست داشته نشدن دوام بیاورد، دیگه از هیچچی نمی ترسه.. و یک قدرت مافوق تصور پیدا می کنه.
*مردم عاشق کسی هستند که خودش رو دوست داره.
آدم مؤمن حق رو میگه، چه خوشت بیا و چه بدت بیاد.
به زمان و عمر خود حریص تر از طلا و نقره خود باشید.
تمرین کن به خودت هم نه بگی..
راه قاطعیت با مردم، قاطعیت با خودته.
عالی..

با سلام،ممنون از بابت کتابهایی که معرفی کردید،واقعا خیلی راهکارهای خوب و کاربردی برای مطالعه ارائه کردید و این نکته که فرمودید اطلاعات اینستاگرامی بسیار سطحی است و جای کتاب خواندن را نمی گیرد .این روشی که شما گفتید برای عادت دادن مغز به مطالعه خیلی خوب و موثر است

با سلام،نکته مهم این درس لزوم گرفتن رژیم رسانه ای بود که بسیار خوب علتهای این کار را بیان کردید و اینکه ما هرروز با شبکه های اجتماعی بمباران اطلاعاتی می شویم که بیشترش بدرد نخور است و به ما مربوط نیست و فقط باعث اتلاف عمر گرانبهای ما می شود و باید برای چشم و گوشمان و مهمتر از آن برای عمرمان ارزش قائل باشیم

انرژی خوارها را بسیار روشن و خوب توضیح دادید و فرق سلامت و عافیت را خیلی خوب متوجه شدم و اینکه یک قسمت از عافیت در سکوت است.