همایش رهایی از ترس و اضطراب
دوره ویدیویی
“رهایی از ترس و اضطراب”
“هنر شجاعانه زیستن”
چرا نتوانسته‌ایم به زندگی ای که سال‌ها پیش آرزویش را داشته‌ایم برسیم؟
ترس و اضطراب اصلی‌ترین علت انفعال و بی عملی افراد در زندگی است
ترس و اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی هر انسانی است. نحوه عکس العمل به ترس و اضطراب است که میزان موفقیت هر فرد را مشخص می‌کند
زندگی دلخواه ما دقیقا آن سوی حصار ترس و اضطراب قرار دارد!!
فقط کافی است روش عبور و رد شدن از این حصار را یادبگیریم!!
سرفصل‌های دوره
✅ تفاوت ترس، استرس و اضطراب
✅ریشه و منشا ترس، استرس و اضطراب
✅ طریقه عملکرد ذهن خوداگاه و ذهن ناخوداگاه
✅ چرا مغز ما تمایل بیشتری به افکار منفی دارد؟
✅ تکنیک های تشخیص ترس های منطقی از غیر منطقی
✅ هشت تکنیک فوق کاربردی برای عبور از ترس
✅نحوه برخورد با ترس از شکست ،مرگ و طرد شدن
✅نحوه مواجهه با استرس و عبور از آن
✅ ریشه یابی علت اضطراب در مغز انسان
✅ طریقه مواجهه با ابهام در زندگی
✅ طریقه مواجهه با اضطراب جدایی از عزیزان
✅ طریقه مواجهه با اضطراب از آینده خود و عزیزان
✅ چگونگی مدیریت دوراهی های سرنوشت ساز زندگی
✅ چگونه در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کنیم
✅ چرا در دنیا چیزی برای ترسیدن وجود ندارد؟
✅ درآغوش کشیدن زندگی بدون ترس چگونه امکان پذیر میشود؟
مقدمه همایش
تفاوت ترس و استرس و اضطراب
دفترچه تمرین
ترس
نظرات دانش آموختگان دوره
سلام.خدا قوت آقای تمسکی.من‌هدفم از تهیه ی این دوره تقویت حس معنوی و ارتباط و نزدیکی بیشتر به خدا بود.و سخنرانی‌های آخر برای من لذت بخش بود.ممنونم ازتون.من ارتباط و پذیرشم نسبت به مسائل زندگی دنیوی که همه چیز در دستان خداست و خدا بهترین مدیر برای هر چیز هست عالیه و آرومم اما نمیدونم چرا نمیتونم ارتباط نماز خوندن با خدای خودم رو همیشگی‌کنم.از این بابت خیلی ناراحتم.
واقعا دوره مفیدی بود برای من .تقریبا 10ساله که این سوال رو داشتم که چرا خدا بلا و مصیبت رو سر راه آدم ها می زاره و این با عشق خداوند منافات داره و اینکه چرا باید به خداوند توکل کنیم وقتی علت اصلی مصیبت هااونه و تا حد زیادی جواب سوالم رو گرفتم. ممنون از اقای تمسکی
سلام استاد عزیز
واقعا ممنون از کلام گرم، سخنان زیبا و بیان دلچسبتون من چندین ساله که تو زمینه خودشناسی مطالعه می کنم و کتاب می خونم و دوره می رم و اولش،فکر کردم دیگه چی می خواین بگین که من خودم ندونم ولی به جرات می تونم بگم با این که اکثر مطالب رو می دونستم با این وجود بسیار دلنشین صحبت کردید و پیوستگی مطالب و ارتباطشون با معنویت بسیار جذاب بود.
در تمام طول تعهدنامه اشک ریختم و دلگرم شدم و متوجه شدم چقدر انسانها به یاد آوری و تکرار احتیاج دارند.
بازم سپاسگزار و قدردان تلاش هاتون برای آگاهی بخشی هستم
سلام استاد عزیز خدا قوت.
من همیشه همه کلیپ های شمارا در اینستاگرام میبینم و کلی یاد میگیرمو لذت میبرم. بزرگترین مشکل من همیشه ترس و اضطراب بخاطر تنها پسرم بود نگرانیهایی که آرامش و آسایشو از من گرفته بود ترس از بیماریش ترس از عاقبت بخیریش و…. که واقعا لذت یه زندگی راحتو ازمن گرفته بود. واقعا خدا کمکم کرد و این درس و دوره ترس و اضطراب شمارا پیش پام قرار داد و اول ازخدا ودوم ازشما استاد گرامی ممنونم که روشنم کردین و بی نهایت آرامش و اعتماد به خالق هستی رو در وجودم قرار دادید. بسیار آموختم و لذت بردم. اجرتان با خدا. و سپاسگزارم
سلام آقای تمسکی بسیار از شرکت کردن در این دوره لذت بردم
من ادم معتقدی هستم و تقریبا همه این موارد رو میدونستم ولی در عمل طور دیگه ای رفتار میکردم و فکر میکردم داره راه درست رو میرم
همه سعیمو میکنم خودم رو واقعا به خدا بسپارم و برای همیشه ترس و اضطراب رو از خودم دور کنم
شرکت در دوره شما کمک بزرگی برای من بود
موفق و پیروز باشید
سلام آقای تمسکی خدا قوت
من دوره رهایی از ترس و اضطراب رو شرکت کردم
هنوز همه جلسات رو گوش نکردم ولی بخش ترس رو تموم کردم
قسمت ترس از مرگ واقعا عالی بود از همین حالا دوست دارم زندگی نکرده مو زندگی کنم تا دیگه از مرگ نترسم
با سلام خدمت استاد عزیز
چند وقتی بود که درگیر استرس عجیبی بودم که آیا این کاری که دارم انجام میدم درسته یا غلطه،پشیمونی داره یا نداره طوری که انرژی زیادی روزانه با این افکار ازم گرفته میشد،با دیدن این دوره متوجه شدم که موندن تو دایره امن زندگی افسردگی به همراه داره و رها کردن خود از دایره امن زندگی اضطراب ومن این اضطراب را به افسردگی ترجیح خواهم داد زیرا که رشد من در گرو این اضطراب خواهد بود
سلام و سپاس
دوره خوبی بود اما با وجودیکه به خدا بشدت اعتقاد و ایمان دارم،بعضی از قسمت ها برای من ابهام داشت و نیاز دارم بپرسم
سلام دوست عزیز، میتونید سوالاتتون رو از طریق تلگرام با پشتیبان تخصصیتون در میان بگذارید
درود بر شما ودانش مندان سخن
من گمان میکردم نیازی به این دوره ندارم چون بالغ شدم واز پس همه مسولیت های مختلف برمیام اما بازم خام بودم . من از اصل ماجرا بی خبر بودم.من هنوز برای تبدیل شدن به یک انسان بهتر باید یاد میگرفتم وامروز یاد گرفتم وفهمیدم که نمیدونم وباید یاد بگیرم ممنونم از شما ورسالت شما
ش
سپاس از لطف شما
عالی و بی نظیر رر. اوایل مردد بودم تهیه کنم اما الان از تصمیمم خوشحالم