دیدگاه‌ها (884)

راحله جعفری 5 مرداد 1403

کمال گرایی ترس از شکست نمادین هست. شکست نمادین عوارضی نداره اما تفسیر خود فرد از شرایط هست ک باعث میشه فرد کمال گرایی به خرج بده.
کمال گرایی میگه به خاطر اینکه اون احساس شرم رو تجربه نکنی، اقدامی انجام نده.
زادگاه کمال گرایی شرم هست.
تا زمانی ک کاری رو شروع نکنی و ب مرحله ی اجرا نرسی متوجه نمیشی ک چقدر افتضاحی.
کمال گرایی جلوی شرم ناشی از اعتماد به نفس ضعیف ما رو میگیره.
تا زمانی ک کمال گرایی رو حُسن بدونی نمیتونی شروع کنی و ازش بیای بیرون.

shahrzad al 4 مرداد 1403

سلام استاد، خیلی خوب بود،قبل از گوش دادن به این دوره فکر می کردم در سنی هستم که دیگر برای شروع هر کاری دیر هست و انگیزه‌ای برایم وجود نداره ولی گوش دادن به این قسمت فهمیدم اشکال در سن یا مهارت برای شروع نیست، بلکه ریشه این مشکل فقط و فقط در کمال گرایی و در نتیجه اهمالگری است. هیچ وقت برای شروع هیچ پیش فرضی وجود ندارد. خیلی متشکرم.

shahrzad al 4 مرداد 1403

سلام استاد ممنونم،واقعا استفاده کردم.مفهوم دوست داشتن خود کاملا برام باز شد و متوجه شدم که باید بدون هیچ شرطی خودم و دوست داشته باشم، چون من در حد کمال آفریده شدم و لازم نیست برای دوست داشتن خودم کامل باشم و این نکته بسیار مهمی هست.

اشرف شفیع نژاد 4 مرداد 1403

اعتراف میکنم،که هیچی ازکمالگرایی نمیدونستم وخیلی آگاه شدم نسبت به این موضوع
ممنونم ازاستاد

Fateme9396 3 مرداد 1403

عالی بود.تعاریف بسیار ملموس وقابل درک.واقعا راضیم که هزینه کردم برای دوره