همایش رهایی از ترس و اضطراب
دوره ویدیویی
“رهایی از ترس و اضطراب”
“هنر شجاعانه زیستن”
چرا نتوانسته‌ایم به زندگی ای که سالها پیش آرزویش را داشته‌ایم برسیم؟
ترس و اضطراب اصلی‌ترین علت انفعال و بی عملی افراد در زندگی است
ترس و اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی هر انسانی است. نحوه عکس العمل به ترس و اضطراب است که میزان موفقیت هر فرد را مشخص می‌کند
زندگی دلخواه ما دقیقا آن سوی حصار ترس و اضطراب قرار دارد!!
فقط کافی است روش عبور و رد شدن از این حصار را یادبگیریم!!
سرفصل‌های دوره
✅ تفاوت ترس، استرس و اضطراب
✅ریشه و منشا ترس، استرس و اضطراب
✅ طریقه عملکرد ذهن خوداگاه و ذهن ناخوداگاه
✅ چرا مغز ما تمایل بیشتری به افکار منفی دارد؟
✅ تکنیک های تشخیص ترس های منطقی از غیر منطقی
✅ هشت تکنیک فوق کاربردی برای عبور از ترس
✅نحوه برخورد با ترس از شکست ،مرگ و طرد شدن
✅نحوه مواجهه با استرس و عبور از آن
✅ ریشه یابی علت اضطراب در مغز انسان
✅ طریقه مواجهه با ابهام در زندگی
✅ طریقه مواجهه با اضطراب جدایی از عزیزان
✅ طریقه مواجهه با اضطراب از آینده خود و عزیزان
✅ چگونگی مدیریت دوراهی های سرنوشت ساز زندگی
✅ چگونه در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کنیم
✅ چرا در دنیا چیزی برای ترسیدن وجود ندارد؟
✅ درآغوش کشیدن زندگی بدون ترس چگونه امکان پذیر میشود؟
مقدمه همایش
تفاوت ترس و استرس و اضطراب
دفترچه تمرین
ترس
نظرات دانش آموختگان دوره
خدارو شاکرم به خاطر این لطفش بسیار عالی بود امیدوارم از این روزیها قسمت همه خوبان بشه با تکمیل این دوره حال خوبی دارم سعی میکنم خودم رو برای زندگی کردن آماده کنم ممنون از آقای تمسکی در عالی‌ترین جای زندگیتون باشید
امیدوارم تسلیم شدن رو یاد گرفته باشم
خدارو شاکرم به خاطر این لطفش بسیار عالی بود امیدوارم از این روزیها قسمت همه خوبان بشه با تکمیل این دوره حال خوبی دارم سعی میکنم خودم رو برای زندگی کردن آماده کنم ممنون از آقای تمسکی در عالی‌ترین جای زندگیتون باشید
سلام خدمت جناب اقای تمسکی و تیمشون
بسیار خداروشاکرم از آشنایی باشما و داشتن امکان استفاده از دوره هاتون
نمونه کاربردی که من از دوره مقابله باترس داشتم و آموزش اینکه از چیزی که میترسی بزن به دلش اینه که مدتی با دوستی رابطم به هم خورده بود و از مواجهه مجدد باهاش ترس داشتم وهمش منتظر این بودم که دوستان مشترکمون بیان و رابطه رو‌اصلاح کنن بعداز شنیدن این دوره دل به دریا زدم و خودم تنهایی به دیدنش رفتم با اینکه از بازخوردش میترسیدم رفتم و دیدم انگار اونم منتظر دیدار من بود
سلام آموزش هاتون کاربردین با زبان ساده و فصیح
شیوا خیلی نزدیک به ذهن هستند مثال های که انگار در زندگی خودم اتفاق میافتد
عرض سلام و خسته نباشید به استاد عزیزم جناب تمسکی
تشکر و قدردانی فراوان بابت این دوره بسیارخوب شما
مثل همیشه خیلی بابت داشتن شما از خدا سپاسگزاری کردم و برای شما هم دعا خیر داشتم.
(من خیلی شمارا قبول دارم )
یکی از روتین های من در طول روز گوش دادن به کلیپ های شماست
و هر بار که دوره جدیدی از شما را تهیه می کنم چندین بار باجان دل گوش می دهم و سعی در اجرا و عملی کردنشون در زندگیم دارم.
قسمت زیادی از تغییرات من در زندگی در این سه سال اخیر رو مدیون حرف های شما هستم.
سلام
من حدود نصف دوره رو دیدم
بنظرم که عالی بود
استفاده بردم
سلام استاد عزیز
من یک مدته که با شما همراهم وتو دو تا از دوره هاتون شرکت کردم هر دوتاش برام خیلی مفید بوده ی جورایی قلبم رو قرص کرده
شما انقدر خوب میگید همه چیز و که تو وجود ادم میشینه تو تک تک سلولهای بدن ادم..توی چند روز شروع کردم به دیدن این سمینار
کلی اتفاقای خوب برام افتاده من ترس از شروع داشتم خیلی ولی الان دیگه زدم تو دل ترسم و الان تو عرض یک هفته انگار برام معجزه شده
از کاری که میترسیدم هی میگفتم نکنه اینجور بشه نکنه بلد نشم الان اما با انجام دادنش میبینم خیلی راحت بوده و هر روز دارم با انرژی بیشتری
ادامه میدم ماهها بود که بخاطر فکرای زیاد تو سرم هیچ حرکتی نمیکردم فقط فکر میکردم وهیچ عملی نداشتم اما تو این یک هفته صبحها میتونم زود بیدار بشم
وکارامو بکنم و اخر روز ذهنم اروم…
ازتون خیلی خیلی ممنونم حال دلتون همیشه خوش که اینقدر با حرفاتون وجود خدا رو بیشتر بهمون یاداوری میکنید
با سلام خدمت استاد گرامی
خیلی خوشحالم که این توفیق نصیبم شد تا این دوره رو داشته باشم و بشنوم
واقعا عالی و تاثیرگذار بود الان بیشتر یادم میمونه که ماموریت من تو این دنیا چیه و صاحب کل هستی کیه من نمیتونم و نباید دیگران رو کنترل کنم
ایمانم رو بیشتر و محکم‌تر کنم و یادم باشه من نسبت به آفریده‌های خدا از خودش مهربونتر نیستم
تعهدی که آخر دوره امضا کردم رو همیشه یادم بمونه
ممنون استاد گرانقدر و خدا قوت
سلام بر استاد عزیزم
من بعنوان یک کارآفرین سالها است که به دنبال روشهای تولید ثروت و افزایش نفرات تیم خود هستم . از وقتی فهمیدم بدست آوردن چیزی از گذشتن از آن شروع میشود آرامم . حقوق مورد نیاز کارمندانم را به آنها میدهم و نگران آینده نیستم حتی اگر این حقوق بیش از چیزی است که دیگران به آنها می دهند . چون صدای خدا را میشنوم که می گوید : من این بنده را به سوی تو فرستادم تا روزی اش را از دستان تو بگیرد نه به این خاطر که من نمیتوانم بدهم بلکه برای اینکه تو بتوانی بدهی!
روزی همه را من میدهم ولی دستهایی که دوست دارم قوی تر بشوند را به کار می گیرم تا از وجود من بیشتر لذت ببرند . پس دست از دیدن کارمندانت بردار و مرا ببین
اینجا بجز من و تو کسی نیست و این خلوت زیباتر از هر شلوغی است . با من تنها باش تا در کثرت و شلوغی گم نشوی .
با من تنها باش تا ببینی چیزی یا کسی برای ترسیدن وجود ندارد