همایش رهایی از ترس و اضطراب
دوره ویدیویی
“رهایی از ترس و اضطراب”
“هنر شجاعانه زیستن”
چرا نتوانسته‌ایم به زندگی ای که سالها پیش آرزویش را داشته‌ایم برسیم؟
ترس و اضطراب اصلی‌ترین علت انفعال و بی عملی افراد در زندگی است
ترس و اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی هر انسانی است. نحوه عکس العمل به ترس و اضطراب است که میزان موفقیت هر فرد را مشخص می‌کند
زندگی دلخواه ما دقیقا آن سوی حصار ترس و اضطراب قرار دارد!!
فقط کافی است روش عبور و رد شدن از این حصار را یادبگیریم!!
سرفصل‌های دوره
✅ تفاوت ترس، استرس و اضطراب
✅ریشه و منشا ترس، استرس و اضطراب
✅ طریقه عملکرد ذهن خوداگاه و ذهن ناخوداگاه
✅ چرا مغز ما تمایل بیشتری به افکار منفی دارد؟
✅ تکنیک های تشخیص ترس های منطقی از غیر منطقی
✅ هشت تکنیک فوق کاربردی برای عبور از ترس
✅نحوه برخورد با ترس از شکست ،مرگ و طرد شدن
✅نحوه مواجهه با استرس و عبور از آن
✅ ریشه یابی علت اضطراب در مغز انسان
✅ طریقه مواجهه با ابهام در زندگی
✅ طریقه مواجهه با اضطراب جدایی از عزیزان
✅ طریقه مواجهه با اضطراب از آینده خود و عزیزان
✅ چگونگی مدیریت دوراهی های سرنوشت ساز زندگی
✅ چگونه در شرایط دشوار آرامش خود را حفظ کنیم
✅ چرا در دنیا چیزی برای ترسیدن وجود ندارد؟
✅ درآغوش کشیدن زندگی بدون ترس چگونه امکان پذیر میشود؟
مقدمه همایش
تفاوت ترس و استرس و اضطراب
دفترچه تمرین
ترس
نظرات دانش آموختگان دوره
سلام بر استاد عزیزم
من بعنوان یک کارآفرین سالها است که به دنبال روشهای تولید ثروت و افزایش نفرات تیم خود هستم . از وقتی فهمیدم بدست آوردن چیزی از گذشتن از آن شروع میشود آرامم . حقوق مورد نیاز کارمندانم را به آنها میدهم و نگران آینده نیستم حتی اگر این حقوق بیش از چیزی است که دیگران به آنها می دهند . چون صدای خدا را میشنوم که می گوید : من این بنده را به سوی تو فرستادم تا روزی اش را از دستان تو بگیرد نه به این خاطر که من نمیتوانم بدهم بلکه برای اینکه تو بتوانی بدهی!
روزی همه را من میدهم ولی دستهایی که دوست دارم قوی تر بشوند را به کار می گیرم تا از وجود من بیشتر لذت ببرند . پس دست از دیدن کارمندانت بردار و مرا ببین
اینجا بجز من و تو کسی نیست و این خلوت زیباتر از هر شلوغی است . با من تنها باش تا در کثرت و شلوغی گم نشوی .
با من تنها باش تا ببینی چیزی یا کسی برای ترسیدن وجود ندارد
سلام استاد بزرگوار
عالی بود عالی
واقعا سپاسگزارم
درود خدا بر شما باد تاثیر برانگیزترین.قابل فهم ترین کلماتی که شنیدم وباعث فهم من از عالم شد چقدر خوشحالم که خودم‌رو‌پیدا کردم چقدر خوشحالم که با این راهنمایی های خوب خیلی راحت تر بدون استرس راهم رو ادامه بدم معنی واقعی توکل به خدا پایمان به خدا رو‌یافتم آز خداوند منان می‌خوام که شما را به بالاترین والاترین مقام هستی برسونه وهرانچه در دل دارید به شما عطا فرماید در پناه لطف حق باشید
سلام وارادت وتشكر بابت كارگاه
برام خيلي كاربردي وجالب بود
مسائلي كه سالها فقط شنيده بوديم وبي دليل پذيرفته بوديم وجز اعتقادات مون بود بادليل توضيح دادن
واينكه تجربه ي تسليم بودن رو بارها وبارها درزندگيم تجربه كردم و نتيجه ي عالي آن را سالها بعد متوجه شدم
اينكه بهترين رشدها در افتادن ها و ازسرگرفتن هاي زندگي مونه
تعريف وتفكيك ترس واسترس واضطراب برام خيييلي جالب بود
دمتون گرررررم جانتون آباااااد تن تون سلاااامت
با سلام. من به صورت فشرده امروز 30 بهمن ماه این دوره رو تکمیل دیدم. احساس می کنم از درون به خیلی از گره های ذهنی و قلبی من پاسخ داده شد. احساس می کنم تاکنون از این زاویه به خالق هستی نگاه نکرده بودم و این طور با یک بحث علمی به یک خداشناسی واقعی نرسیده بودم. این راه نیازمند شناخت و قدم برداشتن و بیرون رفتن از دایره امن من هست و امیدوارم همانطور که آقای تمسکی تمثیل گفتن در بغل خداوند قدم در ساحل زندگی بردارم و دوست دارم یک رد پا فقط در زندگی و در ساحل باشه و اونم رد پای خالق. بسیار تحت تأثیر این مثال قرار گرفتم و شاید تا این اندازه کسی یا مثالی روی من تأثیر مستقیم نگذاشته بود. از بابت عشق و گل آفتابگردان خیلی یاد گرفتم و اینکه سایه وقتی هست که پشت به نور باشی و در جهت نور همیشه سایه پشت سر هست. در خصوص رهایی از ترس و اضطراب و استرس تاکنون اینقدر مطلب مفید کنار هم نشنیده بودم و ذهنیت من از این سمینار و چیزی که در سمینار بیان شد کاملا متفاوت بود. فکر می کردم تنها موارد روانشناسی باشد ولی موارد زندگی و معنای رشد واقعی در آن بیشتر از مطالب روانشناسی نمود داشت. خواهشمندم در خصوص موارد دیگری همچون کنترل خشم و صبوری هم سمینار یا دوره برگزار کنید تا بشه در این موارد هم بیشتر اطلاعات داشته باشیم. شما را به خدای بزرگ و منان می سپارم و آرزوی سلامتی برای همه دوستان به خصوص آقای تمسکی دارم.
سلام من امروز جمعه۲۷بهمن ماه ۱۴۰۲ دوره ترس استرس واضطراب رو کامل از صبح تا ساعت ۴ عصر با عشق گوش دادم لذت بردم ورشد کردم وحالم عالیه
مثل همیشه انقدر شیوا و زیبا صحبت کردید که در تارو پود وجودم نفوذ کرد
خدا را شکر که با شما اشنا شدم
ممنونم. عالی بود
ان شاالله که طبق کلیپهای قبلشون مثمر ثمر باشه
خیلی زیبا بود سیمنار یه نقاشی بود که انواع رنگ های زیبا رو داشت از روایات و آیه های قرآن ، نظرات دانشمندان ، تجربه های شخصی که به نظرم واقعا ارزش چندین بار تماشا کردن داره ،سپاس گزارم
خیلی موثر